可能很多人會覺得，修復細胞不是藥物的任務嗎？事實上，藥物難以擔當這一大任，這一時時刻刻都需要進行的工作，要靠營養(yǎng)來完成。

大家可能知道，我們的身體由各種器官和組織構成，而所有的器官和組織，都是由無數(shù)微小的活細胞組成的。人體內(nèi)每時每刻都有許多細胞繁殖新生，更換衰老、死亡的細胞。而且，人類細胞中的DNA雙鏈，會進行常規(guī)的破裂及自我修復，以確保身體里面的細胞始終保持良好的狀態(tài)，維持機體的生長、發(fā)育、生殖及損傷后的修補。在這一過程中，人體需要良好的營養(yǎng)，以維持這個新陳代謝的過程。

所以，從某種意義上來說，營養(yǎng)對人體的意義就在于為細胞的種種活動提供充足的營養(yǎng)素。確保細胞的健康，也就保證了身體的健康。當全身的細胞都能獲取自己所需的營養(yǎng)時，我們的身體就能達到最佳的狀態(tài)。

舉個例子，簡單地說，所有的細胞都具有運動性，而且所有的細胞表面均有由磷脂雙分子層與鑲嵌蛋白質(zhì)及糖被構成的生物膜，也就是細胞膜。不管是細胞生長、生殖，以及修復自身的這一行為，還是生殖、修復過程中需要用到的材料，都需要營養(yǎng)素的支持。細胞要運動，就需要糖類提供能量，然后生殖及修復的過程會需要蛋白質(zhì)，因為蛋白質(zhì)是構成細胞的重要物質(zhì)。

細胞的新陳代謝過程就是一個自我更新的過程，在這個自我更新過程中，它要修復組織，就需要蛋白質(zhì)作為構建物質(zhì)和調(diào)節(jié)物質(zhì)。所以說，蛋白質(zhì)是細胞成分的更新物質(zhì)，也是組織修復的原料。

當然，細胞的健康絕不僅僅依賴于蛋白質(zhì)。人體需要的七大類營養(yǎng)素對細胞的健康都有至關重要的作用，它們共同作用，讓細胞的新陳代謝過程能夠順利進行，也讓我們的身體始終充滿活力。

營養(yǎng)素既是細胞的組成成分，也為細胞各種活動提供動力，每一分每一秒，細胞都在消耗營養(yǎng)素。如果我們不能及時補充營養(yǎng)。那么某些細胞可能就會因為缺乏某些營養(yǎng)素而影響到它的修復和新陳代謝。時間長了，可能會導致這些細胞結構受損、功能下降。一旦更嚴重，當細胞的修復系統(tǒng)變得失去功能時，最終將導致組織功能的下降，以及腫瘤發(fā)生率的增加。

為什么說藥物不能代替營養(yǎng)來修復細胞呢？營養(yǎng)是細胞的組成部分，修復細胞，就是要為細胞補充它缺乏的東西，但藥物不一樣，它不是細胞的組成成分，所以修復細胞不能靠藥品。即便你在生病的時候吃藥了，即便有些藥物能對細胞的修復有幫助，那也是因為它作為抗原，可以激活細胞，讓消極怠工的細胞更精神、更活躍，但它只相當于打了一針興奮劑，對細胞本身沒有實質(zhì)性的修復作用。對于細胞的修復和新陳代謝來講，最根本的辦法還是補充均衡的營養(yǎng)。