增重飲食計(jì)劃帶能量表
半流質(zhì)飲食是介于軟食與流質(zhì)飲食之間,外觀呈半流體狀態(tài),比軟食更易消化,是限量、多餐次進(jìn)食形式,也稱為半流或半流質(zhì)。
(一)適用范圍
多用于發(fā)熱較高,身體虛弱,口腔疾病,耳鼻咽喉手術(shù)后,咀嚼和吞咽困難,消化系統(tǒng)疾病如腹瀉、消化不良者等均可用。
(二)飲食原則
1.能量需要量 每日總能量為6.28~7.53MJ(1 500~1 800kcal),能量過高對剛做過手術(shù)的患者、體弱高熱的患者不易接受;蛋白質(zhì)應(yīng)按正常量供給;各種維生素及礦物質(zhì)應(yīng)注意補(bǔ)充。
2.食物要求 食物必須呈半流體狀態(tài),使之易咀嚼和吞咽,易消化吸收。
3.餐次安排 少量多餐,每隔2~3h1餐,每日5~6餐。主食定量,每日不超過300g。注意品種多樣化,以增進(jìn)食欲。
4.主食選擇 可食大米粥、小米粥、掛面、面條、面片、餛飩、面包、烤面包片、蛋糕、餅干、蘇打餅干、小包子、花卷、藕粉等。
5.副食選擇 肉類選瘦嫩豬肉剁成肉泥、汆小肉丸、小蛋餃等,瘦肉可先煮爛再切碎。雞肉可以制成雞絲、雞泥,蝦仁、軟燒魚塊、汆魚丸、碎肝片等均可;蛋類除油煎炸之外,其他如蒸蛋羹、醬蛋、臥蛋、炒雞蛋、蛋花、咸蛋、松花蛋等均可食。乳類及制品,如乳酪、牛奶、奶油、黃油、杏仁豆腐及蛋糕等均可食;豆類宜制成豆?jié){、豆腐腦、豆腐、豆腐干等食用;水果及蔬菜須制成果子凍、鮮果汁、菜汁等,還可食少量的碎嫩菜葉;點(diǎn)心可食牛奶水泡蛋、豆?jié){蛋糕、去殼過籮赤豆湯、芝麻糊、布丁蛋糕、藕粉、蛋花湯等。
6.禁用食物 豆類、毛豆、大塊蔬菜、大量肉類、蒸餃、油炸食品如熏魚、炸丸子等均不可食。蒸米飯、烙餅等硬而不易消化食物,刺激性調(diào)味品等均不宜食。
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