（1）運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)技術(shù)因素：各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都有其技術(shù)特點(diǎn)，人體各部位所承擔(dān)的負(fù)荷不同，受力也是不均衡的，所以不同的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可能會(huì)對(duì)其相應(yīng)負(fù)荷重的部位造成各種損傷。例如：籃球運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)容易受傷、標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員肩部容易受傷等。

（2）人體解剖生理因素：人體的結(jié)構(gòu)從解剖和生物力學(xué)的角度看，還存在著一些不適宜運(yùn)動(dòng)的薄弱環(huán)節(jié)。這些薄弱環(huán)節(jié)在有些運(yùn)動(dòng)中容易發(fā)生損傷，如：肩關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)盂小而淺，而肱骨頭大，周圍韌帶力量較薄弱，在做肩部的大幅度運(yùn)動(dòng)中或突然摔倒上臂撐地時(shí)，極易造成肩關(guān)節(jié)脫位。

（3）思想認(rèn)識(shí)因素：體育運(yùn)動(dòng)中發(fā)生損傷雖然不能完全避免，但我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到這不是一個(gè)大概率的事件，運(yùn)動(dòng)損傷是可以預(yù)防的。作為體育教師和社會(huì)體育指導(dǎo)員或健身教練，應(yīng)該將防傷防病意識(shí)貫穿到教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)，而作為學(xué)生或鍛煉者則應(yīng)引起足夠的重視，不盲目蠻干、麻痹大意。

（4）準(zhǔn)備活動(dòng)方面的因素：①不做準(zhǔn)備活動(dòng)。②準(zhǔn)備活動(dòng)不充分。③準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容與體育課或鍛煉的內(nèi)容不相符。④準(zhǔn)備活動(dòng)的量過大。⑤準(zhǔn)備活動(dòng)距正式運(yùn)動(dòng)的時(shí)間過長(zhǎng)。

（5）技術(shù)上的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤。

（6）運(yùn)動(dòng)負(fù)擔(dān)量過大。

（7）身體機(jī)能不良：睡眠或休息不好，患病帶傷或傷病的初愈階段，生理機(jī)能和運(yùn)動(dòng)能力下降，在這種情況下若參加劇烈運(yùn)動(dòng)，將會(huì)因肌肉力量較弱、神經(jīng)反應(yīng)遲鈍、身體協(xié)調(diào)性下降導(dǎo)致?lián)p傷的發(fā)生。

（8）動(dòng)作粗野或違反規(guī)則。

（9）場(chǎng)地、服裝方面的缺點(diǎn)。

（10）環(huán)境方面的因素：氣溫過高，易發(fā)生中暑和疲勞；氣溫過低，易發(fā)生凍傷或出現(xiàn)肌肉僵硬，身體協(xié)調(diào)性下降而引起肌肉拉傷；光線不良影響視力，使鍛煉者在運(yùn)動(dòng)中反應(yīng)遲鈍。