月經(jīng)先期的患者病情不重的情況下可在家里治療，使用飲食療法較為適宜，以下方法可供患者參考。

（1）芹菜（連根）150克，粳米100克，鮮小薊100克。煮粥食用（適用于血熱型患者）。

（2）鮮生地黃、枸杞子各30克，百合50克，粳米100克，白糖適量，煮粥食用（適用于陰虛火旺者）。

（3）澤蘭、綠茶各10克，佛手絲30克，代茶飲（適用于肝郁化熱者）。

（4）每日早晚用沸水沖2個(gè)雞蛋（雞蛋攪碎加少許白糖）服用，連服1個(gè)多月（適用于陰虛火旺者）。

（5）綠茶、紅糖各適量，先煮濃茶1碗，去渣放入紅糖調(diào)化后飲服。月經(jīng)前，每日2次，可連用數(shù)天（適用于血熱經(jīng)量偏多者）。

（6）烏骨雞1只（去毛及內(nèi)臟洗凈），黨參20克，黃芪30克，炙甘草10克，當(dāng)歸、熟地黃、枸杞子、白芍各10克。裝入雞腹內(nèi)，入瓷缽文火蒸煮1．5小時(shí)，待雞爛即可，吃肉喝湯。月經(jīng)前根據(jù)食量，每日1～2次，可連服3～5劑（適用于氣血俱虛者）。

（7）烏骨雞1只，黃芪、當(dāng)歸、茯苓各9克。烏骨雞活殺去毛及內(nèi)臟洗凈，藥放入雞腹內(nèi)縫合，入沙鍋內(nèi)旺火煮爛熟，去藥渣后調(diào)味，食雞肉喝湯。月經(jīng)前，每日1劑，分2次服完，連服3～5劑（適用于氣虛型月經(jīng)先期）。

（8）紅參10克，黑豆、紅糖各30克。三味一起加水煎湯，至豆?fàn)€飲服。月經(jīng)前每日1劑，可連服5～7劑（適用于氣血兩虛者）。

（9）自制涼血飲料：用生地黃30克、地骨皮30克、白薇10克、牡丹皮10克（以上中藥可在中藥店購(gòu)得），同入沙鍋，加清水500毫升，煮沸后小火再煮20分鐘，倒出藥液約300毫升；再加清水200毫升，煎煮法如前，去藥渣，取濾液約200毫升；合并兩次藥液，調(diào)入蜂蜜15克。平時(shí)當(dāng)茶常飲。本飲料有清血熱的功效，對(duì)青少年或壯年女性月經(jīng)提前，經(jīng)量較多，血色紅紫，心煩熱，或夜間潮熱者有良效。