約翰·福伯斯爵士曾經(jīng)連續(xù)幾年對那些考上牛津大學(xué)、愛丁堡大學(xué)的學(xué)生進(jìn)行了一項(xiàng)調(diào)查。這些眾人矚目的佼佼者們，在談到他們的學(xué)習(xí)方法時，除了用功學(xué)習(xí)之外，還都有一套屬于自己的在平時放松、運(yùn)動、娛樂、調(diào)劑的方法。比如，有的學(xué)生喜歡游泳，有的學(xué)生喜歡打球，有的學(xué)生喜歡在戶外散步，等等。

總之，這些佼佼者用自己的方法，以身體反應(yīng)為基準(zhǔn)，成功地避開了過度教育與過度學(xué)習(xí)所帶來的危害。他們興趣廣泛，精力充沛，充滿活力，這是他們能夠考上名牌大學(xué)的主要原因。

當(dāng)然，在這些考上大學(xué)的人當(dāng)中，也有少數(shù)人是憑借著身體的耐力，依靠不斷吸取知識，才考上名牌大學(xué)的。顯然，這對他們來說有些僥幸。不過，他們接下來要面對的卻是身體的不適，需要長時間的休息，甚至不得不休學(xué)靜養(yǎng)。

另外，還有一些真實(shí)事例，一些孩子在小學(xué)、中學(xué)低年級的時候，成績一直都不太好，但是一進(jìn)入高年級，他們的成績反而突飛猛進(jìn)。于是，有人猜測說，這是因?yàn)樗麄兺蝗婚_竅了、頓悟了，或者是得到了祖先的庇佑；還有的人猜測說，這是“過度教育”和“過度學(xué)習(xí)”所起到的作用。事實(shí)上，他們的猜測都是不對的。

我們應(yīng)該看到的是，這些孩子在之前的很長時間內(nèi)，通過游戲、自然發(fā)展的方式，讓身體和心智都做好了迎接挑戰(zhàn)的準(zhǔn)備，并獲得了一些對知識的間接認(rèn)識。由于他們沒有受到學(xué)習(xí)和教育的負(fù)面影響，所以他們身體健康，心智放松。那么，這些孩子一旦接受新的挑戰(zhàn)，就會馬上全身心地投入其中，并憑借著充沛的精力和良好的身體耐力，取得很好的效果。