產(chǎn)婦分娩后最初幾天,往往發(fā)生便秘,有時三五天不解大便,或者排便困難,引起腹脹、食欲缺乏,嚴(yán)重者,還會導(dǎo)致脫肛、痔瘡、子宮下垂等疾病。

(1)引起產(chǎn)后排便困難的常見原因

①由于妊娠晚期子宮長大,腹直肌和盆底肌被膨脹的子宮脹松,甚至部分肌纖維斷裂,產(chǎn)后腹肌和盆底肌肉松弛,收縮無力,腹壓減弱,加之產(chǎn)婦體質(zhì)虛弱,解大便時使不出力氣,又不能依靠腹壓來協(xié)助排便,解大便自然發(fā)生困難。

②產(chǎn)婦在產(chǎn)后幾天內(nèi)因臥床休息,活動減少,影響腸管蠕動,不易排便。

③產(chǎn)婦在產(chǎn)后幾天內(nèi)的飲食單調(diào),往往缺乏纖維素食物,尤其缺少粗纖維,這就減少了對消化道的刺激作用,也使腸蠕動減弱,影響排便。

(2)防治產(chǎn)婦便秘的措施:要防治產(chǎn)婦便秘,一是產(chǎn)婦應(yīng)適當(dāng)?shù)鼗顒?不能長時間臥床。產(chǎn)后頭兩天應(yīng)勤翻身,吃飯時應(yīng)坐起來。兩天后應(yīng)下床活動。二是在飲食上,要多喝湯、飲水。每日進(jìn)餐應(yīng)適當(dāng)搭配一定比例的雜糧,做到粗、細(xì)糧搭配,力求主食多樣化。在吃肉、蛋食物的同時,還要吃一些含纖維素多的新鮮蔬菜和水果。三是平時應(yīng)保持精神愉快,心情舒暢,避免不良的精神刺激,因為不良情緒可使胃酸分泌量下降,胃腸蠕動減慢。四是用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。先將芝麻、核桃仁搗碎,磨成糊,煮熟后沖入蜂蜜,分2次1日服完,能潤滑腸道,通利大便。也可用中藥番瀉葉6克,加紅糖適量,開水浸泡代茶頻飲。用上述方法效果不明顯者,可服用養(yǎng)血潤燥通便的四物五仁湯(當(dāng)歸、熟地黃各15克,白芍10克,川芎5克,桃仁、苦杏仁、火麻仁、郁李仁、瓜蔞仁各10克,水煎2次分服)。