添加輔食的目的既是為了補充寶寶不能從母乳或配方奶中獲得的營養(yǎng)物質(zhì)，滿足生長發(fā)育的需求，也是為了培養(yǎng)寶寶“吃飯”的意識，使寶寶的飲食習(xí)慣與飲食結(jié)構(gòu)與其生活的家庭環(huán)境越來越貼近，這個過程大約需要2年的時間。

寶寶的身高、體重、頭圍等生長發(fā)育指標(biāo)是看得見的，也是衡量寶寶發(fā)育情況的最直接標(biāo)準(zhǔn)。但是，如何看待這些指標(biāo)背后的意義，需要媽媽正確解讀。媽媽應(yīng)該以生長曲線的方式連續(xù)觀察寶寶的生長發(fā)育情況，而不是以某一時刻的數(shù)值、每頓飯吃了多少、每天拉了幾次大便、別的寶寶吃多少等因素來機(jī)械地評判寶寶的成長狀況。

每一個寶寶都是獨特的，都有自己生長發(fā)育的特點。輔食不光是讓寶寶“吃飽”，也是要讓寶寶“吃好”。沒有所謂的寶寶通用食譜，媽媽要按照自己寶寶的特點和喜好來安排寶寶的輔食。輔食的喂養(yǎng)方式要根據(jù)觀察寶寶生長曲線的結(jié)果做出適度調(diào)整，生長曲線正常就說明輔食喂養(yǎng)方式是合適的；反之，生長曲線出現(xiàn)異常時媽媽就要反思輔食喂養(yǎng)是否得當(dāng)并做出調(diào)整。

【材料】新鮮玉米棒半個。

【做法】

1.將新鮮玉米棒剝皮、去須、洗凈，用刀將玉米粒切下來，置于榨汁機(jī)中，加水榨汁。

2.用濾網(wǎng)將玉米糊過濾取汁，將鮮玉米汁倒入鍋中，中火煮開，轉(zhuǎn)小火煮10分鐘左右至黏稠狀即可。