進入職業(yè)角色前，培養(yǎng)自己所選職業(yè)必需的積極心態(tài)是十分必要的。俗話說“積極的人像太陽，走到哪里都光亮；消極的人像月亮，初一、十五不一樣”，積極主動的心態(tài)，應成為中職學生求職成功時必有的信條。當遇到挫折時，不能自暴自棄，要坦然面對，從積極的角度去思考問題并解決問題，變壓力為動力；當遇到兩難選擇時，應當認真分析利弊得失，擇其優(yōu)者而從之，鼓足勇氣，修正或重新確立職業(yè)目標。然而，并不是每位求職的人都具備了積極的心態(tài)，不同年齡、經歷、素質和能力的人，在不同環(huán)境下其心態(tài)也有所不同。

（一）職業(yè)心理的發(fā)展階段

一個人的職業(yè)心理，與受教育的程度有很大關系，會隨著年齡、工作經歷及生活閱歷而逐漸得到發(fā)展與完善。雖然其具體的發(fā)展階段和發(fā)展速度因人而異，但可以按年齡層次將職業(yè)心理的發(fā)展劃分為4階段。

1．職業(yè)心理的萌芽階段（0—18歲）　這一階段的職業(yè)心理處于職業(yè)想象和初期評估時期，在學習中開始接觸職業(yè)知識和職業(yè)技能，逐漸開始考慮自身的職業(yè)能力、興趣、性格、愛好、人生觀、價值觀、理想和社會的現實，力爭做出合理的職業(yè)選擇。

2．職業(yè)心理的探索階段（18—35歲）　這一階段正處于人生事業(yè)發(fā)展的起點，如何起步、是否順利等直接關系到今后事業(yè)的成敗，因此走好第一步至關重要。此時的職業(yè)心理面臨著從學校到社會，從無業(yè)到就業(yè)、擇業(yè)的心理準備。

3．職業(yè)心理的成熟階段（35—50歲）　這一階段是人生的收獲季節(jié)，也是一個人大顯身手的黃金時期，處于人生發(fā)展與上升期并逐漸達到頂峰，一般會成為某一領域里的專家、行家。

4．職業(yè)心理的衰退階段（50—60歲）　這一階段是人生發(fā)展的轉折期，無論是在事業(yè)上繼續(xù)發(fā)展，還是準備退休，都面臨著轉折問題，會產生職業(yè)心理上的不適感，必須有一個充分的思想準備過程。

中職學生正處于職業(yè)心理發(fā)展的萌芽階段，職業(yè)意識模糊，對將來就業(yè)、擇業(yè)的信心不足，感到困惑，極易產生心理矛盾。因此，要珍惜2年或3年的學校生活，為自己的職業(yè)生涯做好思想上、知識上、能力上和心理上的各種準備。

（二）中職學生常見的職業(yè)心理分析

由于中等職業(yè)教育學歷層次較低，學制年限較短，側重于技術操作與運用能力的培養(yǎng)，與一般高校學生相比，在職業(yè)心理方面的表現，既有其共同性，又有其特殊性，在職業(yè)生涯發(fā)展上的心理問題表現得比一般高校生更為突出。

1．職業(yè)生涯規(guī)劃前的心理矛盾　主要表現在以下幾方面。

（1）繼續(xù)對口升學與就業(yè)之間的矛盾。中職教育學歷低、就業(yè)難等方面的特殊性，使部分同學對自己的學歷產生了焦慮情緒，尤其是中考失利的那部分同學，本來就不是心甘情愿上中職，由于怕復讀再次失利，因此不得已選擇了到中職學校學習，希望能繼續(xù)參加對口招生升大專。但是，面對就業(yè)的壓力，既擔心?？瓶疾蝗?，工作也沒找到，又擔心即使考取?？?，要承受經濟壓力，將來的?？埔参幢鼐湍茼樌蜆I(yè)，使得這部分同學舉棋不定。

（2）所學專業(yè)與對口招生專業(yè)銜接的矛盾。有的同學上中職時對自己所學專業(yè)就不感興趣，勉強讀完3年中職，既不想就業(yè)，又不能繼續(xù)參加對口升學而更換專業(yè)，因此，在就業(yè)、升學、換專業(yè)等這樣幾個問題的沖突中產生了困惑。

（3）所學專業(yè)知識與社會需求水平出現差距，在社會實踐中產生了矛盾。

（4）個人興趣與現實利益的矛盾。在市場機制發(fā)育比較完善的社會里，符合個人興趣的選擇也將是最可能獲取現實利益的選擇。但是，由于我國市場經濟發(fā)展還不十分完善，個人興趣與現實利益之間矛盾與沖突在所難免。

中職學生應積極把握社會對人才需求的動向，把社會需要與個人愿望有機結合起來。既要看到眼前的利益，又要考慮長遠的發(fā)展，既要考慮個人的因素，也要自覺服從社會需要，全面、客觀、真實地認識自己，分析自己職業(yè)生涯中的長處和不足，認真選擇專業(yè)或職業(yè)。

2．職業(yè)選擇缺乏自主性　由于中職學生還沒有達到自我同一性的定向，對許多問題還處在迷茫、彷徨或摸索之中，表現在職業(yè)生涯問題上，常常對自己的知識結構、能力素質、專業(yè)特長以及合適職業(yè)的判斷上模糊不清。面對選擇，茫然無序、猶豫不決，甚至躁動不安，獨立性、自主性弱化，自我目標的追求受他人、同伴或群體的制約和影響，極易在職業(yè)生涯問題上心理失衡，從而盲目從眾和攀比。

3．追求自我實現與社會現實的差距增大　中職學生的職業(yè)生涯規(guī)劃，表現出強烈的自我實現意識：一方面追求個人潛能和特長的發(fā)揮，另一方面又追求較高的現實利益，兩者共同構成了中職學生職業(yè)選擇的主導方面，并成為理想中的自我實現的標志，其結果是自命不凡，自以為無所不能，只想去如何實現職業(yè)理想，如何挑選所謂“好的單位”，而缺乏必要的理性思考?，F實中，許多學生求職、就業(yè)一旦遇到困難和挫折后，將對自己所學的專業(yè)、對自己的未來產生懷疑，甚至懷疑自己今后能否找到工作，在追求自我實現的過程中感到困惑和痛苦。

4．擺脫不了的自卑感　中職學生的自卑感比一般高校學生表現得更為突出。由于中考失利，產生沉重的挫折感，總認為學歷低，以后就業(yè)困難，自感不如他人，輕視自己甚至憎恨自己，使自卑感加重，背上更加沉重的心理包袱。

專家提示

在競爭日趨激烈的社會，自卑、缺乏自信等人格缺陷，可能使你失去本來可以就業(yè)的機會，從而影響職業(yè)理想的實現。人生道路上無論是順境還是逆境，對于一個追求職業(yè)理想的年輕人來說，必須學會堅持和忍耐，任何時候都不能絕望，一定要學會堅強！

5．挫折耐受性低　部分中職學生，對求職過程中出現的、本來難以避免的挫折卻不能正確對待。在歸因上，往往是尋找他人、外界的原因，不從自己身上總結經驗教訓。由于他們心理承受能力脆弱，所以面對失敗常常是一蹶不振，垂頭喪氣，陷入失望、焦慮甚至苦悶的情緒之中。

6．社會交往及適應能力較差　一些社會交往能力較差的學生，心理承受能力、社會經驗等方面存在著這樣或那樣的不足，表現為社會適應能力較差。他們在學校學習階段，恐懼與人交往，想象自己的未來，自感前途渺茫，尤其是一些年齡較小、獨立性較差以及人際關系不好的同學，心理恐懼遲遲難以消除。一些求職、面試失敗的同學，甚至認為自己根本不能走向社會、適應社會。

（三）積極引導和培養(yǎng)健康的職業(yè)心理，提高適應能力

1．正確評價自我、認識自我　認識自己是直面人生、戰(zhàn)勝困難的第一步，擇業(yè)、求職時自然也不例外。只有認識、了解自己的興趣愛好、個性、能力、價值觀，把握自己的閃光點，運用自己的優(yōu)勢，并做好充分的準備，才能知道自己適合做什么樣的工作，才能在就業(yè)過程中處于主動的地位，才能合理確定職業(yè)目標。

2．增強勇氣，抓住機會，敢于和善于推銷自我　應積極主動地了解專業(yè)的發(fā)展趨勢、培養(yǎng)目標及就業(yè)方向，注意搜集社會各個方面的用人信息，分析職業(yè)市場的需求，不斷調整知識結構，不斷修正職業(yè)意向。應靜下心來思考，自己還應該在哪些方面提高水平，才能順利就業(yè)，如考取一些職業(yè)資格證書等。

知識鏈接

某省2009年基層醫(yī)改規(guī)定：今后，每個街道辦事處都要設置1所社區(qū)衛(wèi)生服務中心，每個鄉(xiāng)鎮(zhèn)設置1所政府開辦的鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院。該衛(wèi)生院、社區(qū)衛(wèi)生服務機構是公益性事業(yè)單位，主要提供基本公共衛(wèi)生服務和基本醫(yī)療服務。說明在將來一段時間社會需求大量醫(yī)護人員，這對學習醫(yī)護知識的職校學生來說絕對是好機會。

3．樹立自信心，相信自己能行　有了自信，就有了走向理想目標的勇氣，有了表達自我、推銷自我的毅力與果斷，就不會放棄競爭的希望，就不會怯懦猶豫或緊張不安。

4．全面分析求職過程　一個人求職時求穩(wěn)、求全是對的，但顧慮重重，思前想后，十分謹慎，缺乏風險意識和風險承受力，也妨礙自我推銷的有效展開。

5．轉變就業(yè)理念　要順應時代發(fā)展，培養(yǎng)“靠自己的勞動贏得生存就是成功”的就業(yè)價值觀念。生存永遠在成功之前，生存本身就是一種成功，永遠是人們最基本的追求。假如命遠暫時沒有給你很多機會，就讓你掃廁所，那么你就必須面對現實，把廁所掃好，先求生存。如現在成功的總裁許多就是從端盤子、打掃房間開始的。沃爾瑪特的創(chuàng)始人，就是從一個小雜貨店起家的。美國著名影星史泰龍、施瓦辛格，在成名之前都曾做過模特，李嘉誠14歲就肩負起養(yǎng)家糊口的重大責任，天天琢磨下一頓吃什么……那些認為“正而八經中職學校畢業(yè)的學生去當家政，掃廁所，去賣肉……是丟人行為”的想法，恰恰是最丟人的。

6．加強心理品質的錘煉和培養(yǎng)　通過外部的幫助和自我訓練，培養(yǎng)和調節(jié)符合職業(yè)需求的心理品質，以增強工作的適應性和主動性，在未來更寬闊的領域內發(fā)展自己。

專家提示

所謂成功者，并不單純指百萬富翁，也包括那些完美地完成一件工作，進而完成每件工作的人。人生的偉大目標都是從養(yǎng)活自己開始，立足生存，追求夢想，這就是從卑微的工作做起的基本意義所在。