不良擇業(yè)心理狀態(tài)的存在，已經(jīng)嚴(yán)重影響了中職畢業(yè)生的就業(yè)前景，況且，目前全球性金融危機(jī)的沖擊，世界經(jīng)濟(jì)的動(dòng)蕩，波及到國(guó)內(nèi)民族企業(yè)和涉外企業(yè)，也勢(shì)必對(duì)中職生的就業(yè)造成一定的影響，使本來(lái)就業(yè)就很困難的中職畢業(yè)生要想順利就業(yè)，更是難上加難。面對(duì)就業(yè)市場(chǎng)的激烈競(jìng)爭(zhēng)，職業(yè)學(xué)校必須采取積極有效的心理調(diào)適措施，克服擇業(yè)中不良的心理傾向，加強(qiáng)對(duì)畢業(yè)生進(jìn)行擇業(yè)和就業(yè)前的指導(dǎo)，幫助學(xué)生形成正確的擇業(yè)觀。

（一）擇業(yè)心理調(diào)適的意義

心理調(diào)適，是指改變或擴(kuò)大原有的知識(shí)結(jié)構(gòu)，以適應(yīng)新情境的歷程。心理調(diào)適的意義在于以下幾方面。

1．在遇到心理困惑和沖突時(shí)，幫助中職學(xué)生改變?cè)兴伎紗?wèn)題和解決問(wèn)題的方式，認(rèn)識(shí)到引起心理困惑的原因，能夠有效地排除心理困擾。

2．在擇業(yè)中遇到困難和挫折時(shí)，幫助中職學(xué)生學(xué)會(huì)客觀地分析自我，一定程度上控制和調(diào)節(jié)自己的情緒和行為，從而適應(yīng)新環(huán)境，解決新問(wèn)題。

3．在擇業(yè)心態(tài)出現(xiàn)不平衡時(shí)，幫助中職學(xué)生積極面對(duì)現(xiàn)實(shí)，保持良好的心態(tài)，尋找最佳途徑去實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)理想和人生目標(biāo)。

（二）培育積極的擇業(yè)心態(tài)

1．強(qiáng)化就業(yè)意識(shí)，樹(shù)立“大就業(yè)”觀念。目前，“雙向選擇，自主擇業(yè)”已成為我國(guó)大、中專畢業(yè)生就業(yè)的主要方式，但由于長(zhǎng)期受傳統(tǒng)思想的影響，許多職校學(xué)生及家長(zhǎng)的擇業(yè)、就業(yè)觀念仍較守舊。相當(dāng)一部分人的目的是為了畢業(yè)后能夠正式分配，讓學(xué)校安排工作，有個(gè)固定的工作單位；還有許多人仍固執(zhí)地認(rèn)為，到國(guó)有和集體企業(yè)工作才算就業(yè)，到小集體、私營(yíng)企業(yè)工作或是自謀職業(yè)，干個(gè)體等不算就業(yè)。其實(shí)，社會(huì)只有分工不同，職業(yè)沒(méi)有貴賤之別，“有事做，有收入就是工作”，這就是“大就業(yè)”觀念；也有部分學(xué)生認(rèn)為進(jìn)了學(xué)校，只要搞好學(xué)習(xí)，找工作仍然靠學(xué)校和父母解決，害怕與人競(jìng)爭(zhēng)，也不愿與人競(jìng)爭(zhēng)；另有中職學(xué)生畢業(yè)后最怕的是外出打工或工作中用非所學(xué)，他們認(rèn)為，打工比干個(gè)體更難讓人接受，僅有的那點(diǎn)中職學(xué)生的“優(yōu)越感”使他們心理難以平衡，自然不愿加入“打工族”等。

目前，各級(jí)各類職業(yè)學(xué)校已通過(guò)指導(dǎo)、培訓(xùn)或座談等形式，幫助學(xué)生樹(shù)立“先就業(yè)、后擇業(yè)、再創(chuàng)業(yè)”和“不求對(duì)口先就業(yè)，先求生存后發(fā)展”的新觀念，強(qiáng)化學(xué)生的職業(yè)意識(shí)，指導(dǎo)學(xué)生的就業(yè)實(shí)踐，其目的就是引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立“大就業(yè)”觀念。

2．認(rèn)清就業(yè)形勢(shì)，適當(dāng)降低就業(yè)期望值。學(xué)校通過(guò)加強(qiáng)學(xué)生的健康心理教育，樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀、道德觀，引導(dǎo)學(xué)生了解當(dāng)前的就業(yè)政策，認(rèn)清就業(yè)形勢(shì)，在全面、客觀地評(píng)價(jià)自己專業(yè)、特長(zhǎng)和能力的基礎(chǔ)上，調(diào)整好就業(yè)期望值，準(zhǔn)確定位。求職時(shí)不可好高騖遠(yuǎn)，應(yīng)放下架子，順利實(shí)現(xiàn)首次就業(yè)。

3．從容應(yīng)對(duì)，不必悲觀失望。就業(yè)形勢(shì)雖然嚴(yán)峻，與高校學(xué)生相比雖然有差距，只要我們積極應(yīng)對(duì)，刻苦學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)與技能，積極參加各種素質(zhì)的拓展活動(dòng)，全面提升自身的綜合素質(zhì)，同時(shí)主動(dòng)出擊，通過(guò)各種途徑了解職業(yè)崗位和信息，就有可能實(shí)現(xiàn)初次就業(yè)。

4．樹(shù)立自信心，不斷積累就業(yè)資本。自信心是一個(gè)內(nèi)在的動(dòng)力，也是促進(jìn)成功的主要因素，因?yàn)樗w現(xiàn)了求職者的精神面貌。一個(gè)充滿自信的人總是能給人留下好的印象，進(jìn)而容易得到用人單位的青睞。當(dāng)然，自信心的展現(xiàn)是基于平時(shí)對(duì)知識(shí)和技能的積累。所謂積累就業(yè)資本，是指一要學(xué)好理論和專業(yè)知識(shí)，做好職業(yè)準(zhǔn)備；二要通過(guò)各種途徑參加技能考試，獲得專業(yè)技能資格證；三要順利實(shí)現(xiàn)首次就業(yè)，在職業(yè)實(shí)踐中積累經(jīng)驗(yàn)，強(qiáng)化業(yè)務(wù)技能，建立良好人際關(guān)系，為將來(lái)的發(fā)展及尋求更理想的職業(yè)奠定基礎(chǔ)。

5．抓住機(jī)遇，充分展示自己。機(jī)遇對(duì)每一位就業(yè)者來(lái)說(shuō)都是均等的，關(guān)鍵就在于是否能抓住它。中職生要看到自身在理論和實(shí)踐的結(jié)合上及實(shí)際動(dòng)手能力方面的優(yōu)勢(shì)，瞄準(zhǔn)人才市場(chǎng)，大膽地向用人單位推銷自己，不要因一兩次求職失敗就心灰意冷，要有“越挫越勇”的精神。要在求職過(guò)程中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷增強(qiáng)心理承受能力，堅(jiān)信在職場(chǎng)上最終會(huì)有自己的位置，抓住機(jī)遇，實(shí)現(xiàn)就業(yè)成功。

討論與思考

1．職業(yè)定位是一個(gè)人生存和實(shí)現(xiàn)理想的重要選擇，你準(zhǔn)備好了嗎？結(jié)合自身實(shí)際剖析一下自己，是否具有了信心？

2．運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)，在班級(jí)中做個(gè)調(diào)查，分析同學(xué)們所存在的不良的職業(yè)心理狀態(tài)。

3．在擇業(yè)過(guò)程中，會(huì)出現(xiàn)短暫的心理困惑期，你認(rèn)為如何進(jìn)行有效的心理調(diào)適？

（江錫富）