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        糖尿病患者如何做好足部保健

        時(shí)間:2023-03-13 理論教育 版權(quán)反饋
        【摘要】:寒冷能使血管收縮,組織供血減少,所以患者應(yīng)注意足部保暖。擦干后用植物油充分摩擦,使皮膚柔軟,防止干裂。糖尿病患者因高血糖會(huì)造成足部周圍神經(jīng)、微循環(huán)和血管病變。因此糖尿病患者不可以用熱水燙腳。有許多糖尿病患者對(duì)電熱毯熱度不敏感,而致燒傷皮膚。每個(gè)糖尿病史超過5年的患者都應(yīng)定期到醫(yī)院進(jìn)行足部并發(fā)癥的篩查,至少每年一次,以利于早期發(fā)現(xiàn)是否存在足病危險(xiǎn)因素。

        控制血糖是減緩足部病情的有效手段。糖尿病患者進(jìn)行規(guī)范化治療的同時(shí),一定要重視自己雙足的保護(hù)。

        吸煙可引起血管收縮,減少足部血液供應(yīng)。

        寒冷能使血管收縮,組織供血減少,所以患者應(yīng)注意足部保暖。鞋應(yīng)寬大、舒適、合腳,鞋幫和鞋底要軟些,鞋的透氣性要好,以布鞋為宜。要穿棉線布襪子,不穿緊口襪子,要勤換洗襪子和鞋墊。切勿光腳走路,一防碰傷,二防燙、凍傷。

        坐位時(shí),不要一條腿交叉地壓在另一條腿上,以免壓迫、封閉下肢血管。

        每晚用軟皂及溫水(不超過38℃)洗腳,特別要注意足趾縫間,用柔軟的毛巾輕柔而徹底地擦干,不要過度用力摩擦,以防止發(fā)生任何微小的皮膚損傷。擦干后用植物油充分摩擦,使皮膚柔軟,防止干裂。若趾甲質(zhì)脆,可每晚用硼砂(每升水含1湯匙硼砂)微溫水浸泡半小時(shí),以軟化趾甲,然后用植物油摩擦趾甲周圍。修剪趾甲不要過短,以免損傷甲溝造成繼發(fā)感染。

        每日檢查足部情況,對(duì)任何很小的損傷都應(yīng)十分重視。如果發(fā)現(xiàn)水皰、皮裂、磨傷、足癬、甲溝炎,應(yīng)及時(shí)處理和治療。皮膚變紅、生瘡、疼痛、腫脹均應(yīng)到醫(yī)院就診。皮膚小的裂口如不及時(shí)治療,就會(huì)形成潰瘍或壞疽。禁用刺激性消毒藥水,如碘酒等。

        對(duì)足底的胼胝、雞眼進(jìn)行修理時(shí),應(yīng)注意無菌操作,剪趾甲不應(yīng)剪得太短。治療雞眼應(yīng)由專業(yè)人員進(jìn)行,患者不要自己操作,治療完成后應(yīng)用合適的氈墊保持足底壓力的平均分配。

        每次洗足后,在足趾間撒撲粉或痱子粉,保持局部干燥。如已有足癬,應(yīng)徹底治療。

        糖尿病患者因高血糖會(huì)造成足部周圍神經(jīng)、微循環(huán)和血管病變。周圍神經(jīng)病變會(huì)導(dǎo)致足部的皮膚感覺異常、肌肉萎縮、皮膚干燥和汗液分泌異常,使足部的防御功能下降。因此糖尿病患者不可以用熱水燙腳。切勿以電熱器烘腳。如果使用電熱毯、熱水袋切記睡前關(guān)掉開關(guān)或移開。有許多糖尿病患者對(duì)電熱毯熱度不敏感,而致燒傷皮膚。火爐、理療也應(yīng)慎用,以防燙傷。

        為改善糖尿病患者下肢血液循環(huán),可以做走路運(yùn)動(dòng)和腿部運(yùn)動(dòng)。最好每日步行30~60分鐘。

        早期正確的綜合防治可以使45%~85%的患者免于截趾或截肢。每個(gè)糖尿病史超過5年的患者都應(yīng)定期到醫(yī)院進(jìn)行足部并發(fā)癥的篩查,至少每年一次,以利于早期發(fā)現(xiàn)是否存在足病危險(xiǎn)因素。

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