青少年指12～25歲這一年齡階段的個(gè)體?？煞譃樯倌昶冢?2～14歲）、青年初期（14～18歲）、青年中期（18～23歲）和青年后期（23～25歲），少年期和青年初期又叫青春期。青少年心理衛(wèi)生主要包括：

1.科學(xué)地認(rèn)識(shí)和對(duì)待性意識(shí)　青少年在第二性征發(fā)育和性激素的刺激下，逐漸出現(xiàn)了性心理變化--性意識(shí)。如何對(duì)待和處理性的生物性與社會(huì)性的矛盾以及學(xué)習(xí)與異性相處，對(duì)青少年的心理、情緒及行為的影響頗大。因此，這一階段進(jìn)行合理的、科學(xué)的性教育十分重要，如正確認(rèn)識(shí)月經(jīng)、遺精、性夢等正常生理和心理現(xiàn)象，以消除對(duì)月經(jīng)初潮的困惑、緊張，對(duì)夢遺的焦慮和擔(dān)心。青少年手淫的發(fā)生率較高，除過度手淫或病態(tài)手淫外，手淫一般對(duì)身體影響并不大，而手淫的追悔和焦慮情緒卻往往危及心理健康。

進(jìn)入青少年期后，逐漸開始產(chǎn)生追求異性的需要，可出現(xiàn)性愛、性沖動(dòng)、性行為，因此，青少年應(yīng)接受必要的性教育，有步驟、有系統(tǒng)地學(xué)習(xí)科學(xué)的性醫(yī)學(xué)知識(shí)，正確認(rèn)識(shí)性生理、性心理的本質(zhì)，消除性緊張、性迷惑、性心理障礙及可能產(chǎn)生的各種錯(cuò)誤的觀念。進(jìn)行性道德教育，使青少年學(xué)會(huì)克制自己的情感沖動(dòng)，學(xué)會(huì)將精力放在學(xué)習(xí)及奮斗目標(biāo)上。加強(qiáng)法制教育，增強(qiáng)青少年的法制、道德觀念，防止性犯罪。

2.自我意識(shí)的健全發(fā)展　青少年期是心理上的“斷乳期”，一個(gè)顯著的特點(diǎn)就是自我意識(shí)的迅速發(fā)展。一方面強(qiáng)烈要求對(duì)自己的各種需求和行為進(jìn)行獨(dú)立的選擇和思考，甚至常常產(chǎn)生對(duì)父母、師長的對(duì)抗情緒。另一方面因閱歷不深，知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)不足，生活中又常常會(huì)碰壁，形成困難與矛盾，因而有時(shí)又會(huì)產(chǎn)生依賴性。因此對(duì)青少年需要加強(qiáng)引導(dǎo)，不能事事過問，樣樣安排，加深“代溝”；又不能放任不管，要在尊重他們選擇的基礎(chǔ)上，有的放矢的加以引導(dǎo)和教育。

青少年情緒易波動(dòng)且不穩(wěn)定，遇到滿意的事可以興奮得手舞足蹈，稍遇挫折不快，則又垂頭喪氣；“理想我”與“現(xiàn)實(shí)我”會(huì)有較大距離，會(huì)過高估計(jì)自己的能力，引起事端，也易沖動(dòng)、激惹，影響人際關(guān)系。因此，要引導(dǎo)他們正確、客觀地評(píng)價(jià)自己，有效地控制和調(diào)整自身的行為，并鼓勵(lì)他們積極參與社會(huì)實(shí)踐，擴(kuò)大知識(shí)面，豐富生活經(jīng)驗(yàn)，不斷完善自我意識(shí)。

3.激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣　青少年期是學(xué)習(xí)的重要時(shí)期，學(xué)習(xí)問題也是青少年的主要壓力之一，各種心理問題均可干擾學(xué)習(xí)活動(dòng)而影響學(xué)習(xí)質(zhì)量，反過來學(xué)習(xí)障礙又可困擾人的生活，兩者互為因果，形成惡性循環(huán)。出現(xiàn)學(xué)習(xí)障礙的心理因素中主要是學(xué)習(xí)興趣不足，成就欲望缺乏，抱負(fù)水平不高，情緒波動(dòng)，班風(fēng)、校風(fēng)不好，同學(xué)關(guān)系緊張，受教師歧視以及學(xué)習(xí)能力低下等。要正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待這些問題，學(xué)會(huì)合理的用腦和科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，并確定合適的奮斗目標(biāo)，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，發(fā)揮學(xué)習(xí)的潛能，形成良好的學(xué)習(xí)氛圍。

4.妥善處理人際關(guān)系　建立一種互相尊重、互相幫助、同心同德、同舟共濟(jì)的人際關(guān)系，就會(huì)使自己常常處在積極的情感體驗(yàn)之中。應(yīng)多接觸品德好，熱愛學(xué)習(xí)、工作的伙伴，多參加有益的集體活動(dòng)。妥善處理好與父母、兄妹、朋友、老師、同學(xué)、同事以及與異性之間的關(guān)系，這樣可使精神振奮、心情舒暢，有利于身心健康。