流行病學(xué)研究表明，高脂血癥患者中相當(dāng)一部分人生性喜靜，貪睡少動，或平時缺少一定量運動鍛煉，致使氣血失于疏暢，津液輸布不利，久而久之，導(dǎo)致血脂升高。與其同屬內(nèi)分泌及代謝性系統(tǒng)疾病的肥胖癥也有相似的致病因素，且肥胖癥所引發(fā)的一系列合并癥中，高脂血癥、糖尿病、高血壓病、冠心病等是次序居先的，并被同稱為“現(xiàn)代文明病”。對于高脂血癥、肥胖癥、糖尿病、高血壓病、冠心病等“現(xiàn)代文明病”，實施有針對性的、具有一定量的運動鍛煉是極為有益的。高脂血癥運動療法與普通的體育運動及一般的治療方法有所不同，具有以下幾個特點。

（1）運動療法所使用的是人類與生俱來的運動功能，現(xiàn)代人類學(xué)和醫(yī)學(xué)研究表明，勞動創(chuàng)造了人類，人類的生命在于運動。對于高脂血癥患者來說，只要選擇的鍛煉方法得當(dāng)，就會收到良好的防治效果。

（2）運動療法具有明顯的自我療法性質(zhì)，高脂血癥患者可根據(jù)自身引發(fā)疾病的病因，在醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)下，選擇適合自己的體育鍛煉方法，自己進(jìn)行運動，不僅可有效地控制運動量，而且可自己衡量其有效程度。這樣，戰(zhàn)勝疾病的自信心增強(qiáng)了，有決心持久地進(jìn)行下去，更有利于促進(jìn)病體的康復(fù)。

（3）運動療法是一種功能療法，高脂血癥患者堅持適合于自己的長時間、小強(qiáng)度的體育鍛煉，且每次運動后均有出汗的暢快、舒適感，這樣的運動對于消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、心血管、呼吸、肌肉、骨骼都可改善功能，并可提高其活力。

（4）運動療法也是全身療法，我國古代醫(yī)家孫思邈早就認(rèn)識到：“人若勞于形，百病不能成?！比绻^度安閑，長時間不從事體力和腦力活動，飽食終日，無所事事，就會使人氣血凝滯不暢，各臟腑組織功能減退，肌肉筋骨功能減弱，從而發(fā)胖臃腫，血脂沉積，思維遲緩，記憶力減退，精神萎靡，動則心悸、氣喘、汗出而伴生百病。而經(jīng)常運動，就會氣血調(diào)和，百脈通暢，臟腑功能旺盛，體魄健壯，肌肉結(jié)實，關(guān)節(jié)靈活，精神愉悅，思維敏捷，從而增強(qiáng)抵抗力，減少疾病，對于已有的相關(guān)病癥如高脂血癥、肥胖癥、糖尿病等，兼有較明顯的防治效果。