生活中有許多事情是我們無力改變的，唯一能改變的，是我們自己的情緒。有時(shí)候，本來很好解決的問題，因?yàn)槲覀冋瓶夭缓米约旱那榫w，讓簡單的事情復(fù)雜化，讓復(fù)雜的事情更復(fù)雜。所以，當(dāng)我們遇到不如意的事或者煩心事時(shí)，要學(xué)會(huì)正視現(xiàn)實(shí)、調(diào)整好自己的情緒，把心放寬，盡量把事情往好處想，我們就不會(huì)總是對自己的生活感到不滿。

俗話說“不如意事常八九”，人生總有一些不如意的事，但一切當(dāng)以心寬化解之。人生偶有失態(tài)，在所難免，一時(shí)得意容易讓人忘形；而失意時(shí)一味哀怨，對現(xiàn)實(shí)不滿也是無用之舉，最簡單有效的辦法是讓自己把心放寬。

生活不時(shí)會(huì)在我們面前呈現(xiàn)其艱辛甚至殘酷的一面，問題是我們?nèi)绾蚊鎸ι顚τ谖覀兊牟还健槿颂幨?，凡事不可盤算太多，生活應(yīng)該順其自然。換個(gè)角度看問題，控制自己的不良情緒以適應(yīng)各種各樣的社會(huì)環(huán)境，才能對未來充滿希望。有時(shí)候想得越多，心情越急，就越得不到理想的結(jié)果。倒不如放寬心，盡人事，聽天命，不去想最后的結(jié)果。如果能始終以平和的心態(tài)面對挫折和艱險(xiǎn)，生活就會(huì)變得相對輕松起來，讓我們領(lǐng)略更多的風(fēng)景。

唐宋八大家之一的蘇東坡無論是在才華、學(xué)識方面，還是在成就、影響方面，都很難有人超越。他曾少年得志，與弟弟蘇轍同榜中進(jìn)士，獲得主考官歐陽修的極力稱贊，也得到當(dāng)朝皇帝的賞識。但進(jìn)入仕途后，由于卷入新舊黨爭的旋渦中，蘇東坡的一生從此就再也不平靜，一貶再貶，越貶越遠(yuǎn)。然而，蘇東坡在仕途失意、生活極其艱難之時(shí)，始終保持著一種超然物外、隨遇而安的達(dá)觀胸懷，從不放棄對人生的熱愛、對美好事物的追求，撰寫了兩千多首詩、二百多首詞和散文，成為中國文壇寶貴的精神財(cái)富，至今讀來仍使人得到極大的美感享受和思想哲理的啟迪。

面對“食無肉，病無藥，居無所，出無友，冬無炭，夏無寒泉，日啖薯芋”的殘酷現(xiàn)實(shí)和窘迫生活，蘇東坡既面對現(xiàn)實(shí)，又超脫現(xiàn)實(shí)，以一種詩意的、藝術(shù)的審美態(tài)度來看待人生逆境。在惠州，他自寬自解道：“羅浮山下四時(shí)春，盧橘楊梅次第新。日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人?！痹谫僦?，他唱道：“枝上柳綿吹又少，天涯何處無芳草！”盡管他的詩詞文在當(dāng)時(shí)被列為禁書，但還是有人冒天下之大不韙而傳抄、誦讀；盡管他被貶到天涯海角，但還是有人不遠(yuǎn)千里專程去探望他、訪問他，拜他為師。

從蘇東坡豁達(dá)、豪邁的一生中，我們可以學(xué)到：人生中的得意和失意，是一對相互轉(zhuǎn)化的矛盾，面對種種不如意，我們不應(yīng)該懊喪、抱怨，而要以樂觀豁達(dá)的態(tài)度對待，越過了一個(gè)一個(gè)的失意，就會(huì)迎來一個(gè)一個(gè)的稱心如意。我們就是在這種得意和失意的交替中展現(xiàn)著生活的意志，增長著生活的激情，收獲著生活的果實(shí)，享受著生活的美好。

生活是不公平的，如果我們無法適應(yīng)，因此怨天尤人，不敢面對現(xiàn)實(shí)；或是沒有足夠的勇氣去接受現(xiàn)實(shí)的挑戰(zhàn)，整天被憂郁的情緒所控制，那么我們就等于被生活擊垮了。既然這樣，我們不如去思考如何更好地適應(yīng)生活的不公。人活著只有一個(gè)簡簡單單的道理，那就是能把握的只有今天，認(rèn)真做好每天的事。如果一味地沉浸在過去的失意中，就會(huì)影響到一個(gè)人當(dāng)下的情緒與生活。過去的改變不了，未來的又難以預(yù)料，我們能夠做好的僅僅是現(xiàn)在。不盲目模仿別人，讓生活少一些奢欲；找準(zhǔn)自己的位置，多一些滿足，少一些煩惱，生活就多一些快樂。

“二戰(zhàn)”結(jié)束后不久，丘吉爾在一次大選中落選了。

當(dāng)時(shí)，他正在自家的游泳池里游泳，秘書氣喘吁吁地跑來告訴他：“不好！丘吉爾先生，您落選了！”不料，丘吉爾聽了卻爽然一笑說：“好極了！這說明我們勝利了！我們追求的就是民主，民主勝利了，難道不值得慶賀？”丘吉爾并沒有把一次落選當(dāng)作人生的失敗，而是很快就用自己的心寬、豁達(dá)表現(xiàn)出一種寬厚的大政治家的風(fēng)范。

當(dāng)一架飛機(jī)因發(fā)生故障即將墜落，機(jī)上的乘客驚恐萬分時(shí)，乘客中有個(gè)老人卻衣著整齊靜靜地坐在座椅上。飛機(jī)最終排除了故障安全著陸，當(dāng)有人問老人在生死關(guān)頭為什么還能如此鎮(zhèn)靜時(shí)，老人說：“事情已無法改變，那時(shí)我能做的只有保持自己的風(fēng)度?！?/p>

“宰相肚里能撐船”“大人不計(jì)小人過”都源自心寬如海的人生哲學(xué)。我們每個(gè)人在失意之時(shí)都可以學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，讓自己快樂地把握住當(dāng)下。

把心放寬，天地就寬。在你忍受不了失意的到來而抱頭哀嘆時(shí)，你應(yīng)該想到，其實(shí)沒有一帆風(fēng)順的人生。紅橙黃綠青藍(lán)紫，七彩人生，各有不同；酸甜苦辣咸，五種味道，各有所好；喜怒哀樂，四種情感，各有玩味。無論生活如何打壓，如何將你壓縮在多么小的空間里，你思維的空間是不受限制的。比海闊的是天空，比天空更寬廣的是人的心靈。心靈的視野沒有藩籬，無比寬廣，任你馳騁。