適量的飲酒對身體無大礙，但長期酗酒或過量飲酒（每次＞100ml），可造成酒精中毒，對機體多臟器、多系統(tǒng)有損害，亦是腦卒中的危險因素和誘因。長期過量飲酒：①可使動脈硬化、血壓升高，血液中的成分發(fā)生改變，尤其是血小板、紅細胞、纖維蛋白原以及因子Ⅷ。這些成分改變可引起腦出血增加；②喝酒半小時后血液中酒精濃度就可達高峰引起神經(jīng)系統(tǒng)改變，記憶力減退，辨別力、注意力下降，智力遲鈍，頭痛、頭暈、幻覺、昏睡、幻想；③損害內(nèi)臟：肝臟和胰臟受損；④造成營養(yǎng)缺乏。

據(jù)報道：①過量飲酒與高血壓的發(fā)病呈正相關(guān)關(guān)系，比不飲酒者高出2倍；②高血壓者飲酒后血壓進一步升高，誘發(fā)腦卒中；③過量飲酒發(fā)生腦卒中者比少量飲酒者多幾倍至十幾倍，呈正相關(guān)關(guān)系；④急性酒精中毒，也就是通常所說的“喝醉了”，發(fā)生腦卒中的概率為65.3%，其中24小時內(nèi)發(fā)病者占23.6%，72小時內(nèi)發(fā)病者占33.9%，它的死亡率比其他高2倍。

適宜的飲酒對身體危害雖然很小，但適量與否很難衡量，并且一旦飲酒，將不易控制，易造成過量飲或中毒。因此還是遠離酒的好。

戒酒本人應有決心，有堅強的毅力，因為有些人因長期過量飲酒，對酒精已成癮，想戒掉酒就必須戰(zhàn)勝自己的酒癮，為防腦卒中發(fā)生，防心臟病發(fā)生，防胃病、肝病等發(fā)生，為自己著想，為家人著想，一定要戒酒。

戒酒時應注意：①中藥戒酒，到醫(yī)院咨詢醫(yī)師，服中藥戒酒或貼耳穴戒酒；②盡量逐漸減少酒量，降低酒的濃度，從飲高濃度酒變?yōu)轱嫷蜐舛染频?；③不可每日飲酒，逐漸延長飲酒間隔時間；④服用鎮(zhèn)靜劑、感冒藥等藥后嚴禁飲酒，否則會因藥效增強，出現(xiàn)事故。

（馬愛英　馮玉玲）