剖宮產(chǎn)婦腹脹應(yīng)如何飲食

〉〉〉生活在現(xiàn)

在很多人看來，懷孕女子所采取的剖宮產(chǎn)屬于較大的手術(shù)，產(chǎn)后肯定會(huì)對(duì)媽媽的身體健康產(chǎn)生不良的影響。因此，很多采取剖宮生產(chǎn)的媽媽便在術(shù)后增加營(yíng)養(yǎng)，以便利于術(shù)后的身體康復(fù)。其實(shí)，剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦的飲食是有很多禁忌的。

〉〉〉現(xiàn)象解析

剖腹手術(shù)，會(huì)使腸管受到刺激，影響腸道功能，造成腸蠕動(dòng)減慢，腸腔內(nèi)有積氣，因此，產(chǎn)婦在術(shù)后會(huì)有腹脹感。

〉〉〉專家支招

專家指出，剖宮產(chǎn)手術(shù)后，產(chǎn)婦在6小時(shí)內(nèi)不能進(jìn)食，6小時(shí)后適宜食用有排氣功效的食物，比如蘿卜湯等，以增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排氣，從而減少腹脹。而糖類、黃豆、豆?jié){、淀粉等易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物則不適宜產(chǎn)婦食用，以防腹脹。

剖宮產(chǎn)后，產(chǎn)婦應(yīng)食用流質(zhì)食物，待正常排氣后，飲食可由流質(zhì)改為半流質(zhì)，而且食物還應(yīng)富含營(yíng)養(yǎng)且易消化，一般可食用蛋湯、爛粥、面條等。術(shù)后不久的產(chǎn)婦，決不能吃雞湯、鯽魚湯等油膩和催乳的食物，以免造成創(chuàng)傷面不易愈合（通?？稍谛g(shù)后的7～10天后食用）。

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產(chǎn)后頭幾天的飲食怎樣安排

為了恢復(fù)體力和早日下奶，保持充足奶量，產(chǎn)后頭幾天的飲食安排很重要，以下幾點(diǎn)供參考。

1.由于產(chǎn)后胃消化能力弱，食欲尚未恢復(fù)，產(chǎn)后頭幾天飲食以半流食、軟飯為主，加工也要精細(xì)一些。可選用稀粥、湯面、餛飩、面包、牛奶、豆?jié){等，選擇的動(dòng)物蛋白以雞蛋、瘦肉、魚、雞較好。除了三頓飯，可以在下午和晚間各加餐一次。

2.雞湯、魚湯、排骨湯有利下奶，但要把湯內(nèi)浮油撇凈，以免進(jìn)食過多脂肪，導(dǎo)致嬰兒腹瀉。在下奶前不要喝太多湯水，以防奶脹，乳管通暢后可以不再限制。

3.不要忌食青菜和水果。綠葉菜和水果含有豐富的維生素C的膳食纖維，能使大便通暢。

4.孕期并發(fā)有缺鈣、貧血以及分娩時(shí)出血多的產(chǎn)婦，除了吃含鈣、鐵多的食物（如牛奶、豬肝、雞血、菠菜、豆制品）外，還要繼續(xù)服用魚肝油丸、鈣片等。