飲食和中醫(yī)調(diào)養(yǎng)方法

（1）居家飲食注意事項(xiàng)。

①每天保證足量蛋白質(zhì)食物的攝入，包括魚、肉、蛋、奶、豆類和堅(jiān)果，奶、蛋、肉類食物要煮透食用，不吃生冷食物，堅(jiān)決不吃野生動(dòng)物。

②多吃新鮮蔬菜和水果，每天保證750～800克，可在此基礎(chǔ)上適當(dāng)增加攝入量。

③適量多飲水，保證每天飲水量不少于1500毫升。

④每日三餐應(yīng)注意粗細(xì)搭配、葷素齊全，不偏食。

（2）中醫(yī)調(diào)養(yǎng)方法。

成人預(yù)防方藥（參照《天津市新型冠狀病毒感染的肺炎中醫(yī)藥預(yù)防方案》）

藥物組成：桑白皮15克，地骨皮15克，生黃芪15克，蘆根20克，桔梗10克，炒白術(shù)10克，玄參20克，黃芩10克，生甘草10克，防風(fēng)10克。

用法：水煎服，每日一劑，連服5～7天。

食療方案（參照《天津市新型冠狀病毒感染的肺炎中醫(yī)藥預(yù)防方案》）

荷葉、鮮百合、胖大海、金銀花、麥冬各少許，水煎，半滾燙沖泡綠茶少許，代茶頻飲。

辨證治療（參照《新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案（試行第五版）》）

在醫(yī)學(xué)觀察期，身體乏力并伴有胃腸不適者，推薦中成藥藿香正氣軟膠囊（水、丸、口服液）；乏力伴有發(fā)熱者，可以選用金花清感顆粒、連花清瘟膠囊（顆粒）、疏風(fēng)解毒膠囊（顆粒）、防風(fēng)通圣丸（顆粒）。