電腦游戲的危害

經(jīng)常玩電腦游戲可能會(huì)對(duì)青少年造成以下危害：首先是影響學(xué)習(xí)。電腦游戲富有挑戰(zhàn)性、刺激性、賭博性、迷惑性，有時(shí)甚至有許多不健康的黃色內(nèi)容，這種誘惑力對(duì)辨別能力較差、自制力不強(qiáng)的青少年來(lái)說(shuō)，勝過(guò)課堂學(xué)習(xí)，甚至勝過(guò)學(xué)校開(kāi)展的有益集體活動(dòng)。因此，迷戀游戲的同學(xué)往往無(wú)心聽(tīng)課，有的同學(xué)甚至為玩游戲而逃學(xué)曠課，這樣勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)任務(wù)不能完成、學(xué)習(xí)成績(jī)直線下降。其次，對(duì)認(rèn)知、情緒、行為帶來(lái)消極影響。長(zhǎng)時(shí)間玩電腦游戲，一旦停止電腦游戲活動(dòng)，便難以從事其他有意義的事情，情緒低落、思維遲緩、記憶減退、食欲不振，出現(xiàn)難以擺脫的渴望玩游戲的沖動(dòng)，形成精神依賴(lài)和相應(yīng)的生理反應(yīng)。此外，暴力游戲?qū)π袨樵斐傻挠绊懖粌H引發(fā)游戲者的攻擊沖動(dòng)，而且會(huì)誘導(dǎo)游戲者用“進(jìn)攻”的方式去解決問(wèn)題。再次，可能會(huì)誘發(fā)身心疾病。專(zhuān)家認(rèn)為，游戲內(nèi)容多是一些激烈驚險(xiǎn)的動(dòng)作場(chǎng)面，需要眼、腦、手的高度緊張配合，靠大腦和各級(jí)神經(jīng)的迅速感覺(jué)、分析、判斷、反應(yīng)，這種高度的精神狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)精神活動(dòng)障礙，引起頭痛、煩躁、眩暈、嗜睡、精神恍惚、夜間尿床等癥狀，還會(huì)使腎上腺素分泌過(guò)多，對(duì)心血管系統(tǒng)產(chǎn)生危害。

青少年一旦玩電腦游戲上癮，如何防止上癮？可以轉(zhuǎn)移興趣，培養(yǎng)多種愛(ài)好，如打球、集郵、書(shū)法、繪畫(huà)、看書(shū)、養(yǎng)花等，把興趣轉(zhuǎn)移到其他活動(dòng)上去，這樣自然就會(huì)走出迷戀電腦游戲的誤區(qū)。要合理安排時(shí)間。玩電腦游戲要適可而止，制定好時(shí)間表，自己嚴(yán)格遵守。要選擇合適的游戲內(nèi)容。很多暴力性的電腦游戲不利于青少年的健康成長(zhǎng)，因此，在玩游戲時(shí)，應(yīng)該有選擇地玩，而不是不分青紅皂白，看見(jiàn)游戲就玩。此外，還應(yīng)改善飲食結(jié)構(gòu)。經(jīng)常玩電腦游戲會(huì)危害視力以及身體健康，因此，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)有利于減少電腦游戲?qū)ι眢w的影響。最后要積極治療。對(duì)于迷戀電腦游戲嚴(yán)重的同學(xué)，應(yīng)該積極進(jìn)行行為治療，鍛煉自己的控制能力，早日從電腦游戲的誤區(qū)中走出來(lái)。