推雙懸球游戲教學(xué)
【摘要】：61 推雙懸球游戲目的 通過推雙懸球，提高推鉛球出手角度和最后用力技術(shù)。游戲準(zhǔn)備 把兩個(gè)1公斤重的實(shí)心球懸掛起來，兩球相距約1米，高度與游戲者的肩部齊平。如出現(xiàn)兩球互撞、漏推或動作嚴(yán)重變形，即換下一人。教學(xué)建議 推球時(shí)身體一定要正對或側(cè)對推球方向;球擺回時(shí)要注意緩沖，以免造成損傷。
61 推雙懸球
游戲目的 通過推雙懸球，提高推鉛球出手角度和最后用力技術(shù)。
游戲準(zhǔn)備 把兩個(gè)1公斤重的實(shí)心球懸掛起來，兩球相距約1米，高度與游戲者的肩部齊平。
游戲方法 游戲者站在兩球之間一側(cè)，用原地推鉛球的方法，分別依次將球快速用力向前推出，當(dāng)球擺回時(shí)，再一一把球推出，每推一個(gè)球得1分。如出現(xiàn)兩球互撞、漏推或動作嚴(yán)重變形，即換下一人?？蓚€(gè)人或成隊(duì)進(jìn)行比賽，以得分多者為勝(圖7－50)。
圖7－50
游戲規(guī)則 (1)每次游戲只準(zhǔn)用同一手用規(guī)定方法來推;(2)如兩球互撞、漏推或動作嚴(yán)重變形，即為失誤，換下一人。
教學(xué)建議 (1)推球時(shí)身體一定要正對或側(cè)對推球方向;(2)球擺回時(shí)要注意緩沖，以免造成損傷。
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