穿衣不當(dāng)，有害健康

［我們常常聽(tīng)人說(shuō)“如何吃出健康”，但是較少聽(tīng)人說(shuō)“如何穿出健康”，其實(shí)身體的健康與衣著有著密不可分的關(guān)系。］

● 買衣服時(shí)的健康細(xì)節(jié)

衣食住行，衣居首位，可見(jiàn)其對(duì)人類健康的重要性，不過(guò)，服裝要履行好保護(hù)人體健康的“職責(zé)”，首先本身必須“健康”，否則帶給你的可能就是危害了。

服裝面料生產(chǎn)為了達(dá)到防皺、防縮、阻燃及改善手感的效果，會(huì)添加相應(yīng)的化學(xué)物質(zhì)：如防縮多采用甲醛樹(shù)脂處理；挺括則需做上漿處理；增白多采用熒光增白處理。

服裝原料在加工儲(chǔ)存乃至運(yùn)輸過(guò)程中，要加用防腐劑、防霉劑與防蛀劑，在紡織時(shí)還要添加氧化劑、催化劑、去污劑及熒光增白劑等化學(xué)物質(zhì)。這些都可對(duì)健康構(gòu)成威脅。

目前，容易造成甲醛超標(biāo)的紡織品主要有四類：一是免燙服裝，二是色澤深淺不一的牛仔褲，三是兒童服裝，四是在新舊人造板家具中存放的服裝。如何避免服裝對(duì)身體造成危害呢？

■最好不要買進(jìn)行過(guò)抗皺處理、漂白和褪色的服裝，圖案上的印花不要很硬，這類服裝加工程序相對(duì)復(fù)雜，使用化學(xué)物質(zhì)也就相應(yīng)較多。從色澤上講，淺色衣物要比深色好，尤其是貼身內(nèi)衣褲以及孩子的服裝。另外，盡量選擇沒(méi)有襯里或襯肩的，因?yàn)檎骋r需要膠水，而膠水多需甲醛做溶劑。不可貪圖便宜而給健康帶來(lái)隱患。

■反復(fù)聞服裝，如果有刺激性特別濃重的氣味，或者類似于新裝修家居的氣味，則不宜購(gòu)買，這說(shuō)明殘留的有毒化學(xué)物質(zhì)較多。

● 幾種穿衣方法要不得

■穿著過(guò)多、過(guò)厚、過(guò)重

衣服穿得過(guò)多會(huì)影響機(jī)體的散熱、散濕，會(huì)使體溫升高。如果氣溫有變，不適時(shí)增減衣服，就有可能減弱身體的耐寒能力和適應(yīng)能力。

如果穿得過(guò)于臃腫，衣服過(guò)重，壓迫身體，會(huì)使身體疲勞，甚至還有可能妨礙身體發(fā)育。

■穿著過(guò)緊

長(zhǎng)時(shí)間穿著過(guò)緊的衣服，容易出現(xiàn)壓迫內(nèi)臟器官的情形，引起腹?jié)q腹痛，加重心臟負(fù)荷，而令人產(chǎn)生明顯的不適感。如果褲子太緊，會(huì)使胃酸倒溢。倒溢的胃酸會(huì)刺激食道，引發(fā)胸悶胸痛，久之還會(huì)引發(fā)各種病癥。

■穿化纖內(nèi)衣

皮膚敏感的人穿化纖貼身內(nèi)衣可能會(huì)過(guò)敏，因?yàn)槊媪虾?a href="http://123shoppingwar.com/lizhigushi/boqin.html" target="_blank" class="keywordlink">染料中含有的化學(xué)物質(zhì)會(huì)引起發(fā)癢、斑疹、水泡等皮膚過(guò)敏性癥狀以及泌尿系統(tǒng)感染，引發(fā)夜間哮喘。而且在干燥的環(huán)境里化纖內(nèi)衣會(huì)產(chǎn)生靜電，長(zhǎng)期穿的話，靜電會(huì)破壞身體的微循環(huán)，使血液中的酸堿值發(fā)生變化，堿性升高，血液中鈣含量減少，尿中鈣質(zhì)增加，破壞體內(nèi)電解質(zhì)的平衡。

● 穿衣服也關(guān)系健康

■新衣服買回來(lái)后先放在清水中浸泡幾小時(shí)，再用清水充分漂洗干凈，晾曬干后再穿。穿上新衣服后，如出現(xiàn)某些不適癥狀時(shí)，應(yīng)盡快到醫(yī)院診治。

■衣服宜寬松，柔軟舒適，尺寸合體，剪裁得當(dāng)，不要過(guò)重、過(guò)緊，不穿粗、硬纖維制成的衣服。

■盡可能穿薄而多層的衣服，既比穿厚而單層的衣服保暖，又便于行動(dòng)。

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新衣服不要即買即穿

許多人在買回新衣服之后，立即就穿上身，其實(shí)這是不健康的。新衣服買來(lái)最好用食鹽水浸泡后洗一洗再穿。因?yàn)樾乱路峡赡軞埩舴腊櫶幚頃r(shí)的致癌物——甲醛。甲醛除了引起咳嗽、過(guò)敏性鼻炎等疾病，還可以致癌。食鹽能消毒、殺菌、防棉布褪色，所以在穿新衣服之前，最好先用食鹽水浸泡一下。這樣新衣穿在身上才比較健康、安全。

TIPS　● 溫馨小貼士 ●

很多人冬天入睡時(shí)愛(ài)穿較多衣物，殊不知這樣做對(duì)健康不利。睡眠時(shí)，由于人體皮膚會(huì)分泌和散發(fā)出一些化學(xué)物質(zhì)，此時(shí)若和衣而眠，會(huì)妨礙皮膚的正?！昂粑焙秃挂旱恼舭l(fā)，衣服對(duì)肌肉的壓迫和摩擦還會(huì)影響血液循環(huán)，造成體表熱量減少，容易使人感到寒冷。