引起精液異常的原因很多，患者可針對自己的情況，選擇一種，堅持長期服食，方才有效。

（1）取阿膠粉8克，蛤蚧粉3克，黃酒5克，味精1克，精鹽1克，鵪鶉蛋10個。將鵪鶉蛋去殼，蛋汁入碗，用竹筷攪散，加入阿膠粉、蛤蚧粉、黃酒、味精、精鹽，再用竹筷攪勻，將蛋碗入蒸籠，置中火沸水上蒸15～20分鐘，取出即成。佐餐食用。具有養(yǎng)血滋陰壯陽的功效，適用于少精癥。

（2）取羊腎6只，巴戟天30克，鎖陽30克，淫羊藿15克，生姜6克，精鹽、黃酒各適量。將羊腎切開洗凈，剔去筋膜臊腺；巴戟天、鎖陽、淫羊藿、生姜洗凈，與羊腎一同放入沙鍋內(nèi)，加適量水，用大火煮沸后轉(zhuǎn)用小火燉2小時，加精鹽和黃酒調(diào)味即成。具有溫補腎陽，益精壯陽的功效，適用于腎陽不足所引起的精子活力降低等。

（3）取冬蟲夏草6克，鵪鶉4只，生姜2克。將鵪鶉宰殺去皮毛及內(nèi)臟，洗凈剁成塊。再將蟲草、鵪鶉肉塊、生姜片一同放入沙鍋內(nèi)，加適量水，用大火燒開后轉(zhuǎn)用小火煨燉至鵪鶉肉爛熟即成。飲湯吃肉和冬蟲夏草。具有補腦興陽、填精益髓的功效，適用于精子活力降低。

（4）取狗鞭20克，羊肉100克，巴戟天15克，菟絲子15克，肉蓯蓉10克，肉桂10克，花椒、生姜、黃酒、味精、豬油、精鹽各適量。將狗鞭用水脹發(fā)，洗凈，用油砂炒酥，再用溫水浸泡30分鐘，與洗凈的羊肉一同放沸水鍋中共煮，相繼放入花椒、生姜、黃酒、肉桂，等鍋開后改用小火煨至七成熟時，將肉蓯蓉、菟絲子、巴戟天入布袋，放入鍋內(nèi)，繼續(xù)燉，待狗鞭、羊肉酥爛后撈出，改刀，裝內(nèi)，加味精、精鹽、豬油調(diào)味即成。補腎益精，強身壯陽的功效，適用于精液異常引起的不育癥。