江蘇省如皋市145.28萬人口，百歲老人172人，85歲以上老人達(dá)9　752人。氣象科技人員分析了如皋1957～2000年的氣象資料，發(fā)現(xiàn)——長壽秘訣氣候。

中醫(yī)認(rèn)為：春季多風(fēng)病，盛夏多暑病，雨夏多濕病，秋季多燥病，隆冬多寒病。事實(shí)上，不同的地理環(huán)境具有不同的氣候特征，不同的氣候條件對人體健康有著不同的影響。冷熱是人體生理的重要外界因素，構(gòu)成冷熱的主要氣象要素是氣溫。人體正常溫度在37℃左右，溫度高時，人們極易中暑。1988年7月，南京36～38.5℃的高溫期長達(dá)半個月，發(fā)生中暑4 500多例，且60歲以上老人居多，病死的60歲以上老人占死亡人數(shù)的77.4%。氣溫低，一般能使人的機(jī)體得以鍛煉，增強(qiáng)對疾病的防御能力，但較長時間的寒冷低溫也會誘發(fā)多種疾病，如肺氣腫、肺源性心臟病（簡稱肺心病）、老人哮喘病等。如皋常年平均氣溫14.7℃，最冷的1月份平均氣溫也有2.1℃，最熱的7月份平均溫度僅27.1℃；40年中日最低溫度低于零下10℃的只有7天，大于35℃的高溫日數(shù)平均每年僅5.4天。由此可見，如皋的氣溫適中，有利于機(jī)體生理功能的提高?？諝鉂穸仁菤夂颦h(huán)境好壞的綜合性指標(biāo)，它是風(fēng)、日照、雨水的綜合反應(yīng)。北方濕度小，溫度低而不覺冷，氣溫高而不覺熱，南方濕度大，溫度低則感陰冷潮濕，氣溫高則感悶熱煩躁。空氣干燥，不僅使人的皮膚細(xì)胞脫水，容易起皺粗糙，而且對呼吸道黏膜不利，易誘發(fā)病菌感染；濕度過大，容易引起風(fēng)濕、哮喘、潰瘍等疾病；濕度適宜，皮膚生物活性強(qiáng)，張力大，顯得潤澤、豐滿、細(xì)膩。溫度、濕度是人們衡量氣候舒適感的兩大主要因素，最佳搭配是：氣溫20℃、相對濕度85%或氣溫25℃、相對濕度60%。如皋常年平均相對濕度為80%，較為宜人。濕潤的氣候人們心情開朗，精力充沛，健康美麗。如皋屬北亞熱帶濕潤氣候區(qū)，氣溫適中，雨水充沛，日照充足，無霜期較長，常年降水量1 056.8毫米，年平均降水日數(shù)119.4天，大于50毫米的暴雨日年均僅3.2天，與國內(nèi)長壽水平高的長興島相似（長興島年平均氣溫15.5℃，年降水量1 076毫米，雨日119天，日照1 840.7小時）；如皋常年日照時數(shù)2 016.4小時，日照百分率達(dá)45%，比湖北的百歲老人聚居地還高；如皋全年盛行東南到東風(fēng)，年均風(fēng)速3.1米/秒，7級以上的大風(fēng)日數(shù)年均7.9天；40年來，僅出現(xiàn)2天沙塵暴，8個雹日，影響本市的臺風(fēng)、寒潮平均每年還不到2次。在季節(jié)更替，天氣多變期間，如皋人在適應(yīng)天氣變化過程中，積累了許多經(jīng)驗。在如皋流傳著“捂春晾秋”的成語，告訴人們：春季回暖不穩(wěn)，變化無常，衣服要遲點(diǎn)脫；而秋季添衣服要晚點(diǎn)，以增強(qiáng)人們對寒冷的抵抗能力。