保養(yǎng)肌膚不僅要從清潔、補(bǔ)水、保濕等方面下工夫，還應(yīng)做好肌膚的美白工作，讓肌膚白嫩，不僅能夠襯托整個(gè)人的外在氣質(zhì)，還可以反映出自己深厚的護(hù)膚功底。

一、選購(gòu)美白產(chǎn)品

相信每位女性都希望自己的肌膚美白、亮麗，特別是每逢換季時(shí)節(jié)，美白護(hù)膚的工作顯得格外重要。因此，面對(duì)市場(chǎng)上品種繁多的美白護(hù)膚品，想找到一件適合自己的卻并非易事，下面就來(lái)看看怎樣選購(gòu)美白產(chǎn)品吧！

首先，應(yīng)具有合理的美白觀念，不要輕信“7天迅速美白”等較為夸張的廣告說(shuō)法，由于肌膚的代謝周期至少是28天，所以保養(yǎng)工作也應(yīng)循序漸進(jìn)，就算真的有迅速美白產(chǎn)品，也很有可能含有大量的漂白細(xì)胞成分，就算能讓肌膚變得白嫩，同時(shí)也會(huì)給肌膚帶來(lái)傷害。其次，產(chǎn)品所含的美白成分是非常重要的一點(diǎn)，有效的美白成分一般是指維生素C、桑樹根精華、甘草精華等，而產(chǎn)品含有幾種美白成分及其萃取方法如何都是挑選時(shí)要注意的。

另外，選購(gòu)美白產(chǎn)品還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)。

1．流行的多功能美白產(chǎn)品一般都具有較高的性價(jià)比，它們?cè)诿腊准∧w的同時(shí)，還具有保濕、排毒、潔膚等多種功能，因此推薦選購(gòu)。

2．經(jīng)常使用固定的套裝美白產(chǎn)品有可能收到事半功倍的美白效果，因?yàn)檫@類產(chǎn)品在護(hù)理過(guò)程中能夠起到相互輔助、促進(jìn)的作用。

3．不要忽略了美白產(chǎn)品的售后服務(wù)，作為一個(gè)不可忽略的“附加值”，一個(gè)完美的講解及售后服務(wù)很可能會(huì)增強(qiáng)護(hù)膚的效果。

4．在選購(gòu)產(chǎn)品時(shí)，不要忘了一些基本的選購(gòu)因素，如自己的膚質(zhì)、生活環(huán)境、飲食習(xí)慣等，只有真正合適的美白產(chǎn)品才能讓肌膚變得白嫩如晳。

二、美白產(chǎn)品的種類

每個(gè)品牌的美白產(chǎn)品都有自己的特點(diǎn)，在選購(gòu)時(shí)，首先應(yīng)了解自己的肌膚狀況，如肌膚是否缺水、是否需要清理角質(zhì)層等，然后再選擇不同功效的美白產(chǎn)品，像保濕美白面膜、滋養(yǎng)型美白乳液等；其次，美白產(chǎn)品的不同多是由于所含成分不同導(dǎo)致的，不同的產(chǎn)品成分則又具有不一樣的護(hù)膚功效。因此，認(rèn)清美白產(chǎn)品成分的種類是很重要的。

總的來(lái)說(shuō)，主要的美白產(chǎn)品成分可以分為以下幾種。

1．選購(gòu)美白產(chǎn)品時(shí)經(jīng)常會(huì)看到成分上標(biāo)著“果酸”這種物質(zhì)，但是千萬(wàn)要注意果酸的濃度，一般來(lái)講，果酸濃度應(yīng)在3％～10％才能起到最理想的美白作用，如果過(guò)低或過(guò)高，則會(huì)失去美白功效或損傷肌膚組織。

2．維生素C的萃取量也是需要留意的一種成分，特別是許多優(yōu)質(zhì)品牌的美白產(chǎn)品都是以維生素C為主要基礎(chǔ)的，然后再加入其他成分配制而成。維生素C的濃度一般不應(yīng)超過(guò)3％。

3．很多天然美白護(hù)膚品都標(biāo)有植物草本成分，其實(shí)大多是甘菊、大豆萃取精華等，其目的都是為了抑制肌膚內(nèi)黑色素的產(chǎn)生和堆積。

三、生活中的美白常識(shí)

想要保持肌膚的白嫩光澤，只靠護(hù)膚品的保養(yǎng)顯然是不夠的，因?yàn)樵谏钪幸灿性S多細(xì)節(jié)和常識(shí)都會(huì)直接影響肌膚的健康和狀態(tài)，所以，掌握生活中的美白常識(shí)是非常重要的。

防止肌膚受損是最基礎(chǔ)的常識(shí)之一，除了預(yù)防肌膚破損和受傷以外，防曬也是護(hù)膚的關(guān)鍵。尤其是進(jìn)入了炎熱的夏季以后，更應(yīng)當(dāng)將肌膚的防曬工作放在首位。首先，如果不是必要的情況，應(yīng)避免在上午10時(shí)到下午2時(shí)的這段時(shí)間內(nèi)外出，此時(shí)陽(yáng)光最強(qiáng)，對(duì)肌膚傷害也比較大；其次，外出時(shí)盡量不要讓肌膚暴露在陽(yáng)光下，即使天氣不是很熱，也應(yīng)隨身攜帶防曬品，并且每隔一段時(shí)間便涂抹一次。只有肌膚不受損傷，才能變得更加白嫩和健康。

掌握肌膚防曬的常識(shí)以后，還應(yīng)注意以下幾個(gè)生活中的美白常識(shí)。

1．如果不慎讓肌膚受到暴曬，應(yīng)及時(shí)用毛巾包裹冰塊敷在肌膚上，千萬(wàn)別用手去抓撓肌膚。

2．鮮蘆薈中間的精華物質(zhì)對(duì)肌膚具有理想的鎮(zhèn)定和美白作用，應(yīng)充分利用。

3．水是美容“圣物”，每天必要保持充足的飲水量，如果在水中加入檸檬，則美白效果更顯著。

4．遠(yuǎn)離各種刺激性物質(zhì)，如煙、酒、飲料等，對(duì)保持肌膚柔嫩是非常有益的。

5．充足的睡眠能夠緩解肌膚壓力，保持膚色白皙光澤。

四、做好美白準(zhǔn)備

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，幾乎所有的肌膚問題都和洗臉這件簡(jiǎn)單的事情脫不了干系。專家認(rèn)為，如果潔面方式不恰當(dāng)，不僅容易造成污垢的堆積，還會(huì)影響到整個(gè)護(hù)膚工作，使原本白嫩的肌膚失去光彩。因此，正確洗臉是保持肌膚白嫩不可缺少的準(zhǔn)備工作。

首先，在洗面奶的選擇上應(yīng)避免含有刺激性物質(zhì)的產(chǎn)品，同時(shí)注意應(yīng)以pH在5．5左右的洗面奶最為適宜；其次，洗面奶停留在臉上的時(shí)間最好是在半分鐘以內(nèi)，然后立即用清水沖洗干凈，防止刺激肌膚；再次，洗臉的時(shí)候不論哪種潔面乳，都不要用量過(guò)多，特別是質(zhì)量上乘的潔面產(chǎn)品，用多了反而會(huì)造成浪費(fèi)。

另外，想要保持肌膚的白嫩，要注意以下幾點(diǎn)。

1．具有凈化作用的潔面產(chǎn)品不僅能夠以溫和的方式清除肌膚內(nèi)的污垢和殘妝，還可以令肌膚回復(fù)青春和活力，保持健康的膚色。

2．使用潔面產(chǎn)品時(shí)，應(yīng)先將其倒在手中充分打起泡沫，很多女性都容易忽略這一步，而這卻是非常重要的。因?yàn)?，如果泡沫不夠豐富，很可能造成清洗時(shí)的困難，如果留在毛孔深處，則會(huì)引起肌膚問題的出現(xiàn)。

3．習(xí)慣化彩妝的女性，最好在潔膚時(shí)使用專業(yè)的卸妝產(chǎn)品將肌膚內(nèi)的鉛元素清理干凈，防止長(zhǎng)期堆積在肌膚內(nèi)導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)問題。

4．睡前的潔面工作非常重要，不但需要將肌膚中的污垢徹底清除，最好還能夠使用一些修復(fù)型精華液，使其在夜間與肌膚的自我修復(fù)相互配合，加強(qiáng)肌膚的美白修復(fù)，對(duì)保持白嫩光澤非常有效。

五、巧用爽膚水美白

爽膚水一般作為清潔肌膚時(shí)使用，不過(guò)，春夏季節(jié)使用的爽膚水與其他產(chǎn)品不同，它們不僅可以促使肌膚毛孔收縮，還可以鎖住肌膚的水分，使肌膚顯得水嫩光澤。

使用爽膚水保持肌膚的白嫩，首先應(yīng)以清涼指數(shù)較高的產(chǎn)品為主，它們能夠給肌膚帶來(lái)清涼的感受，使毛孔呼吸更加暢通，從而保持膚質(zhì)的細(xì)嫩；其次，具有多重功效的爽膚水可以“包攬”收斂、保濕、清除角質(zhì)等多種護(hù)膚作用，使肌膚以最舒適的狀態(tài)吸收美白產(chǎn)品中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，將美白功效最大化。另外，爽膚水的使用還有以下幾個(gè)小技巧。

1．爽膚水本身美白功效并不顯著，因此一定要配合其他美白護(hù)膚產(chǎn)品使用，才能對(duì)肌膚起到美白滋養(yǎng)的作用。

2．噴霧型爽膚水可以迅速恢復(fù)肌膚的水潤(rùn)，但使用后別忘了涂抹一些美白乳液，以促使肌膚吸收營(yíng)養(yǎng)成分，保持膚質(zhì)的白嫩。

3．特別推薦成分中含有BHA和乙二醇的爽膚水，使用后能夠清除老化的角質(zhì)層，淡化面部黑斑，對(duì)保持肌膚白嫩具有不錯(cuò)的輔助作用。

4．經(jīng)常使用富含鞠酸和粗純維生素C的爽膚產(chǎn)品，能夠讓肌膚在不知不覺中變得白皙、光澤。

六、三大膚質(zhì)的白嫩妙招

每個(gè)人的膚質(zhì)都是獨(dú)一無(wú)二的，想要保持肌膚的白皙光澤，不能一味的使用比較保守的護(hù)膚產(chǎn)品，而是要找到適合自己的“獨(dú)家竅門”，讓膚質(zhì)隨心而變！

☆干性膚質(zhì)

干性肌膚在美白時(shí)首先應(yīng)做好補(bǔ)水保濕工作，只有肌膚變得水潤(rùn)剔透，才能更好地吸收各種營(yíng)養(yǎng)精華。正確的美白對(duì)策應(yīng)當(dāng)以美白產(chǎn)品和保濕產(chǎn)品搭配使用為主，如先用保濕精華液保養(yǎng)肌膚，然后再涂抹美白晚霜。不過(guò)白天護(hù)膚時(shí)，一定要先用補(bǔ)水產(chǎn)品“鋪底”，再加以美白日霜和防曬乳液的呵護(hù)，便可令肌膚變得水嫩白皙。

☆油性膚質(zhì)

由于不少護(hù)膚產(chǎn)品含有油脂，如果使用不慎，很可能使肌膚顯得更加油膩。但是，絕大多數(shù)油性肌膚斑點(diǎn)的困擾都比較少，再加上越來(lái)越多的美白乳液也兼具了一定的控油作用，因此也能夠及時(shí)改善膚質(zhì)，保持肌膚白嫩。推薦輕柔但不油膩的乳液質(zhì)地洗面奶，它能夠清除肌膚表面多余的油脂和毛囊內(nèi)的污垢、殘妝，令肌膚恢復(fù)柔軟和彈性，然后再使用嫩白修復(fù)精華液滋養(yǎng)肌膚，便可重現(xiàn)潤(rùn)白、緊致的肌膚狀態(tài)。

☆混合性膚質(zhì)

混合性肌膚最常見的問題是“T”字區(qū)油脂分泌過(guò)旺，而且毛孔通常比較粗大，影響肌膚的美白工作，因此，在美白護(hù)理之前最好先調(diào)整一下肌膚的油水平衡，適當(dāng)補(bǔ)充臉頰的水分，然后再使用控油爽膚水拍打在“T”字區(qū)，并以柔潤(rùn)型的美白乳液或化妝水搭配滋潤(rùn)型美白面霜滋養(yǎng)肌膚深層，使其保持紅潤(rùn)、細(xì)嫩的膚質(zhì)。

七、雞蛋美白DIY

雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸，對(duì)肌膚具不錯(cuò)的滋養(yǎng)作用，正因?yàn)槿绱?，市?chǎng)上才出現(xiàn)許多以雞蛋、蛋清或蛋黃等為原料制作而成的護(hù)膚美白產(chǎn)品。其實(shí)，在生活中也有許多使用雞蛋護(hù)膚的簡(jiǎn)單方法，如將雞蛋煮熟后趁熱去皮，用溫?zé)岬碾u蛋在臉上滾動(dòng)，然后再用濕毛巾敷面5分鐘，能夠有效刺激毛孔收縮，雞蛋本身也是按摩的好材料，能夠讓肌膚變得柔軟并富有彈性。

另外，下面也是一些生活中常用的雞蛋美白DIY方法。

1．將雞蛋放入沸水中煮沸3～5分鐘，待蛋白成熟時(shí)敲去蛋殼一角，放入適量白糖使用，這種“糖心”雞蛋和燉雞蛋的滋養(yǎng)功效十分接近，但做法更加方便，常吃這種雞蛋，能讓肌膚變得白嫩光滑。

2．用食醋浸泡雞蛋1個(gè)月，當(dāng)?shù)皻ね耆芙夂笕∫粶兹芤旱谷胍槐_水中拌勻服用，每天只需一杯，便可保持肌膚光滑細(xì)嫩，而且還可以消除面部黑斑。

3．將新鮮的雞蛋液與蜂蜜混合調(diào)勻，睡覺前用軟毛刷將混合后的膜狀液體刷在面部，待其自然風(fēng)干后用清水洗凈。每周敷兩次雞蛋面膜，能夠有效改善肌膚血液循環(huán)，保持膚質(zhì)的白晳水嫩。

4．蛋殼內(nèi)那層軟膜也是護(hù)膚的好東西，將它敷在面部出現(xiàn)皺紋的地方，能夠有效清除死皮，防止皺紋和黑斑的產(chǎn)生。

八、肌膚的深層滋養(yǎng)

所有的女性都希望自己的肌膚變得白皙光滑，不過(guò)，只使用普通的美白護(hù)膚品只能讓肌膚保持短暫的白嫩，卻難以改善膚質(zhì)，如果長(zhǎng)期使用還有可能使肌膚產(chǎn)生依賴性。因此，只有對(duì)肌膚深層進(jìn)行滋養(yǎng)，才能讓肌膚保持由內(nèi)到外的細(xì)致和光澤。

☆補(bǔ)充維生素E

專家認(rèn)為，選用富含維生素E的美白產(chǎn)品是保持肌膚白嫩最有效的方法之一，因?yàn)榫S生素E不僅能夠增強(qiáng)肌膚的彈性和光澤，而且它是水溶性營(yíng)養(yǎng)元素，更方便肌膚的吸收和利用。另外，維生素E還能夠幫助肌膚改善紋理，使肌膚變得細(xì)致光滑。

☆全面防護(hù)紫外線

很多女性認(rèn)為只有陽(yáng)光中帶有紫外線，做好防曬工作便可抵御它對(duì)肌膚的傷害，其實(shí)這是不完全的。生活中常見的紫外線分為A和B兩種，A紫外線波長(zhǎng)較短，如穿梭在生活空間中的各種電磁波，便是這種紫外線的主要來(lái)源，它容易引起肌膚膚色不勻、免疫功能下降等癥狀。B紫外線也稱為遠(yuǎn)紫外線，如陽(yáng)光帶來(lái)的便是這種，如果長(zhǎng)時(shí)間接受照射，很可能令肌膚變得粗糙。因此，不論居家還是外出，都應(yīng)適當(dāng)使用具有防護(hù)性質(zhì)的護(hù)膚產(chǎn)品，徹底將紫外線抵御在肌膚表面，才能保持肌膚的健康和光澤。

☆冬季特殊護(hù)理

冬季氣候干燥、寒冷，若不注意保養(yǎng)，很容易被冷氣侵入肌膚深層，從而造成傷害。因此，冬季護(hù)膚推薦霜狀或膏狀形態(tài)的美白產(chǎn)品，它們不僅能夠有效滋潤(rùn)肌膚深層的組織和細(xì)胞，還能夠在肌膚表面形成一層防護(hù)膜，防止任何有害因素侵入肌膚組織。

九、健康的快速美白法

雖然目前市場(chǎng)上還沒有能夠真正讓肌膚迅速恢復(fù)白皙光澤的護(hù)膚產(chǎn)品，但是在生活中，卻有一些小技巧可以令肌膚恢復(fù)白嫩的健康狀態(tài)，如用清水、蜂蜜和少量珍珠粉混合調(diào)勻，然后敷在面部幾分鐘，便可使臉蛋頓時(shí)恢復(fù)晶瑩剔透的感覺，而且這些美白小技巧對(duì)肌膚沒有任何傷害，非常安全實(shí)用。

1．將香蕉搗成糊狀，然后按照2∶5∶1的比例分別加入脫脂牛奶和清水，拌勻后涂抹在臉上并輕輕拍打數(shù)下，20分鐘后洗掉，整個(gè)臉蛋便會(huì)變得白嫩、光澤。

2．將草莓榨汁后與適量蛋清混合拌勻，放入冰箱冷藏，每2天便涂抹一次，每次涂抹15分鐘后洗凈，不僅可以使肌膚變得光滑細(xì)嫩，還有助于清除毛孔內(nèi)的污垢和殘妝。

3．準(zhǔn)備一小杯黃瓜汁，然后另加入適量蜂蜜調(diào)勻并涂抹在臉上，20分鐘后洗凈，再用化妝棉蘸取少量橄欖油敷臉，最后用熱毛巾蓋在臉上，待毛巾變涼后取下洗凈即可，這種美白方法能夠較長(zhǎng)時(shí)間保持臉部白皙亮麗。

4．白芷具有不錯(cuò)的快速美白功效，將它與蜂蜜、牛奶等一同制作面膜敷臉，可以迅速改善發(fā)黃的膚色，使肌膚恢復(fù)白皙神采。

十、常見的美白誤區(qū)

在使用護(hù)膚品和其他方法美白肌膚時(shí)，有許多容易讓人忽略的誤區(qū)，如果一個(gè)不小心，還可能給肌膚帶來(lái)傷害，下面就是幾種比較常見的美白誤區(qū)。

☆美白產(chǎn)品能夠除斑

正確的說(shuō)，美白產(chǎn)品只是讓黑色素分散得更均勻，然后通過(guò)分解色素的顆粒來(lái)抑制黑色素的產(chǎn)生，令斑點(diǎn)逐漸淡化，從而使肌膚更加明亮、白皙，但絕對(duì)不具有除斑的作用。因此在選購(gòu)和使用美白產(chǎn)品時(shí)，不應(yīng)輕信一些商家做的廣告，從而影響自己的心情。

☆白皮膚不用美白

其實(shí)不僅是肌膚天生白皙的女性，很多崇尚小麥色肌膚的人也認(rèn)為自己不需要使用美白產(chǎn)品，其實(shí)，美白護(hù)膚品的作用并不是將肌膚“漂白”，而是幫助肌膚抑制黑色素的產(chǎn)生，防止斑點(diǎn)的生成，因此不論何種膚質(zhì)，使用美白產(chǎn)品都能夠再次增強(qiáng)肌膚的白嫩感覺。

☆不睡覺，不卸妝

隨著夜生活逐漸豐富，很多女性都會(huì)舍不得“拋下”彩妝，雖然保持了自己的美麗形象，但也會(huì)給肌膚留下隱患。因?yàn)榛瘖y品長(zhǎng)時(shí)間停留在臉上，很容易使肌膚表皮的角質(zhì)層不斷更新，從而造成功能衰退，日積月累，便可能出現(xiàn)毛孔堵塞、角質(zhì)變厚等癥狀，等到膚色發(fā)黃、毛孔粗大時(shí)再想保養(yǎng)肌膚，可就不是容易的事情了。因此，女性應(yīng)及時(shí)卸妝。

☆依賴名牌

一些對(duì)美白常識(shí)了解不夠充分的女性，往往會(huì)選擇使用一些名牌護(hù)膚品，認(rèn)為這樣就能保持肌膚的白皙光澤。實(shí)際上，雖然名牌護(hù)膚品質(zhì)量能夠得到保障，但由于每個(gè)人的膚質(zhì)和所處的工作、生活等環(huán)境各不相同，所以就算是名牌護(hù)膚品，也不一定就適合自己使用。另外，生活中還有許多因素影響著肌膚的健康和美麗，因此，愛美的女性有必要適當(dāng)?shù)牧私夂蛯W(xué)習(xí)一下美容護(hù)膚常識(shí)。