過分的焦慮與緊張會影響身心健康，尤其是女性。自身多愁善感的特質(zhì)加上女性自身的免疫力低和生理特點，導(dǎo)致青年女性中腎臟虛弱、出現(xiàn)炎癥的比例越來越高。

首先，女性的免疫力相對男性要低，一些自身免疫性疾病，如紅斑狼瘡、皮肌炎等，在中青年女性中發(fā)病最多。隨著現(xiàn)代社會環(huán)境的變化，這種自身免疫性疾病日漸高發(fā)。當免疫系統(tǒng)受到損害后，腎臟也不可避免地受到損害。

此外，由于女性尿道比較短、直，直接通向膀胱，容易引起感染，膀胱炎、尿道炎等患病比例也非常高，如果疾病得不到控制，也會導(dǎo)致腎炎。所以，女性天生就是腎臟類疾病的高發(fā)者。

不管是男性還是女性，在憂愁郁悶、心焦氣躁時機體的抵抗力都會下降，此時易患各種疾病。現(xiàn)代女性承受著前所未有的競爭壓力，而年輕白領(lǐng)則首當其沖。同事間的競爭、上下級關(guān)系緊張以及感情問題上的分分合合，都成為她們壓力大的源泉。脾氣大、性格沖動是年輕人的共性，而女性又容易多愁善感，所以年輕女性是情緒最不穩(wěn)定的一個群體。長期處在郁悶的心情下，機體的免疫力也受影響，腎臟可能因之而逐步出現(xiàn)虧損。

所以女性在注意自身清潔衛(wèi)生的同時，要學(xué)會緩解自己的郁悶和壓力，多參加社交活動和體育鍛煉，積極控制自己的情緒變化，才會防止各種疾病乘“虛”而入。

長壽小帖士：

腎臟虛弱的臨床表現(xiàn)是口干舌燥、面色灰暗、尿頻、尿急、腰膝酸軟等，嚴重者會出現(xiàn)耳鳴、尿血、視物模糊等癥狀。專家指出，出現(xiàn)上述癥狀后，不要病急亂投醫(yī)。許多腎病，正是由于不明確個人體質(zhì)、未經(jīng)專業(yè)醫(yī)生診斷，濫服、過量服用保健品，破壞人體內(nèi)部平衡后引起的。