“磁”是一種金屬氧化物，我國用磁治病歷史悠久。漢代司馬遷在《史記·扁鵲倉公傳列》中就有記載，已發(fā)現(xiàn)了一種稱為“磁石”的天然礦物，具有磁性并可治療疾病。唐代著名醫(yī)藥學(xué)家孫思邈在《千金方》中記述，用磁石朱砂六曲制成的蜜丸，治療眼病時“常順益眼力，眾方不及”，還說“主明目，百歲可讀論書”。中國四大發(fā)明之一的“指南針”就是利用磁制成的。在《本草綱目》、《中藥大辭典》等著名藥學(xué)書籍中，用磁治病的藥方多有記載，“磁療法”早已被醫(yī)務(wù)界普遍采用，它可引起人體神經(jīng)、體液代謝等一系列變化。具有活血、化瘀、消腫、止痛、消炎、鎮(zhèn)痛等作用。經(jīng)過幾千年的醫(yī)學(xué)發(fā)展，近年來國內(nèi)外醫(yī)學(xué)專家對磁療有了更深刻的認識，不僅使用磁場治療疾病，而且將磁療作為一種保健手段，磁性保健用品也便應(yīng)運而生了。

磁性是物質(zhì)的固有屬性之一。人體也具有一定的磁性，現(xiàn)已發(fā)現(xiàn)人腦、心臟、皮膚和其他器官的電流活動都會產(chǎn)生磁場，甚至連頭發(fā)上的毛囊也可產(chǎn)生磁場。近年來由于現(xiàn)代磁學(xué)和生物學(xué)的發(fā)展，出現(xiàn)了“生物磁學(xué)”這門邊緣科學(xué)。現(xiàn)已知磁性物質(zhì)和磁場對生物學(xué)的生理功能都有一定的作用和影響，這種作用和影響稱為生物的“磁效應(yīng)”。這種“磁效應(yīng)”應(yīng)是由于物體內(nèi)部微觀結(jié)構(gòu)的電子運動和構(gòu)成生物組織的物質(zhì)本身磁性決定的。

科學(xué)實驗證實，磁性物質(zhì)和磁場對生物的分子、細胞、神經(jīng)、器官及整體（指活體）的各個層次均有不同的影響。“磁療”就是利用人體內(nèi)部的這種生物磁效應(yīng)來調(diào)整和恢復(fù)人體內(nèi)各種不平衡或不正常的功能狀態(tài)來達到保健目的的。

經(jīng)過實驗觀察發(fā)現(xiàn)，“磁效應(yīng)”有益健康。歸納起來有以下幾個方面的作用。

（1）促進細胞代謝，活化細胞，從而加速細胞內(nèi)廢物和有害物質(zhì)排泄。

（2）平衡內(nèi)分泌系統(tǒng)。

（3）促進血液循環(huán)，改善微循環(huán)狀態(tài)。

（4）促進炎癥消退，消除炎癥腫脹和疼痛。

（5）雙向調(diào)節(jié)血壓，尤其能使高血壓降低。

（6）提高紅細胞的攜氧能力，降低血液黏度。

（7）增強和改善人體免疫功能，提高人體對疾病的抵抗能力。

（8）有抗衰老作用，清除體內(nèi)積存的自由基。

（9）改善血脂代謝，有降低膽固醇作用。

（10）消除疲勞，促進體力恢復(fù)。

（11）鎮(zhèn)靜作用，消除失眠和神經(jīng)緊張。

目前，用于提高睡眠質(zhì)量的磁性保健產(chǎn)品很多，如磁被、磁墊、磁枕等。這些磁性寢具通過對人體細胞及整個人體補充磁力線，調(diào)節(jié)人體磁場的平衡，力求有效調(diào)節(jié)人體“生物鐘”，達到提高睡眠質(zhì)量的目的。因此，可以作為健康睡眠的輔助措施。