泌尿系統(tǒng)結(jié)石的生成與飲食結(jié)構(gòu)有一定關(guān)系。因此，注意調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)能預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)。根據(jù)尿石成分的不同，飲食調(diào)理應(yīng)采取不同的方案。如草酸鈣結(jié)石患者宜少食草酸鈣含量高的食品，如菠菜、番茄、馬鈴薯、草莓等。

某些原發(fā)病，如甲狀旁腺功能亢進(jìn)癥（甲狀旁腺腺瘤、腺癌或增生性變化等）會(huì)引起體內(nèi)鈣磷代謝紊亂而誘發(fā)磷酸鈣結(jié)石，就需要先治療甲狀旁腺疾??；尿路上的梗阻性因素，如腫瘤、前列腺增生及尿道狹窄等會(huì)造成尿液蓄積，引起尿液“老化”現(xiàn)象，尿中的有機(jī)物沉積“老化”后，就可能增大而變成非晶體的微結(jié)石，所以，治療引起泌尿系統(tǒng)結(jié)石的某些原發(fā)病對(duì)于預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)也非常重要。

泌尿系統(tǒng)感染是尿結(jié)石形成的主要局部因素，并直接關(guān)系到尿結(jié)石癥的防治效果。

應(yīng)該養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣以增加尿量，稱(chēng)為“內(nèi)洗滌”，有利于體內(nèi)多種鹽類(lèi)、礦物質(zhì)的排除。當(dāng)然，應(yīng)注意飲水衛(wèi)生，注意水質(zhì)，避免飲用含鈣過(guò)高的水。

平時(shí)要多活動(dòng)，如散步、慢跑等。體力好的時(shí)候還可以原地跳躍，同樣有利于預(yù)防泌尿系統(tǒng)結(jié)石復(fù)發(fā)。

預(yù)防尿酸結(jié)石應(yīng)采用低嘌呤飲食，膀胱酸結(jié)石應(yīng)采用低蛋氨酸飲食。水果、蔬菜能使尿液轉(zhuǎn)為堿性，對(duì)防止尿酸和胱氨酸結(jié)石較好，肉類(lèi)食物使尿呈酸性，對(duì)防止感染結(jié)石較好。

預(yù)防磷酸結(jié)石宜采用低鈣、低磷飲食，含鈣腎結(jié)石宜避免高鈣、高鹽、高草酸、高動(dòng)物蛋白、高動(dòng)物脂肪及高糖飲食。

一般認(rèn)為，患有腎結(jié)石的患者最好能少吃鹽和動(dòng)物性蛋白，堅(jiān)持大量飲水，保持尿量在2 000～3 000毫升/天，這樣不但起到預(yù)防腎結(jié)石復(fù)發(fā)的作用，還能保證鈣攝入量，對(duì)身體其他方面都有好處。