◎百合湯(粥):百合10～30g煎湯或蒸食,或煮粥食(加粳米),可長期服用。功效:潤肺鎮(zhèn)咳,寧心安神。百合含有秋水仙堿等成分,對痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎有防治作用。性微寒,味甘微苦,入心、肺經(jīng)。風(fēng)寒咳嗽、中氣虛寒、便溏者忌服。

◎土茯苓粥:土茯苓10～30g。煎服,或?qū)⒕?0～100g煮粥,再加入土茯苓(碾粉)混勻煮沸食用。功效:清熱解毒,除濕通絡(luò)利關(guān)節(jié)。土茯苓可增加血尿酸的排泄,適用于老年痛風(fēng)急性發(fā)作期,或間歇期、慢性期的治療。性味甘淡,平,入肝、胃經(jīng)。肝腎虧者慎服。不可與茶同飲。

◎薏苡仁粥:取適量的薏苡仁和大米,兩者的比例約為3∶1,薏苡仁先用水浸泡4h,大米浸泡30min,然后兩者混合,加水一起熬煮成粥。

◎桃仁粥:桃仁15g,粳米160g。先將桃仁搗爛如泥,加水研汁,去渣,用粳米煮粥,即可服食。功效:活血祛瘀,通絡(luò)鎮(zhèn)痛,適用于瘀血痰濁痹阻型痛風(fēng)。

◎南瓜黑米粥:南瓜200g,黑米150g,大棗60g。南瓜洗凈切片,黑米、大棗洗凈,同放入鍋內(nèi),煮至粥成,分次服用。

◎烏梅粥:取烏梅15～20g,粳米100g,冰糖適量。先將烏梅煎取濃汁去渣,入粳米煮粥,熟后加冰糖少許,即可食用。烏梅是典型的堿性食品,有中和尿酸的特殊效果。

◎防風(fēng)薏苡仁粥:防風(fēng)10g,薏苡仁10g。水煮,每日1次,連服1周。功效:清熱除痹,適用于濕熱痹阻型痛風(fēng)。

◎薯蕷薤白粥:生淮山藥100g,薤白10g,粳米50g,清半夏30g,黃芪30g,白糖適量。先將米淘好,加入切細的淮山藥和洗凈的半夏、薤白共煮,加適量糖服食,不拘時間和用量。功效:益氣通陽,化痰除痹。適用于因脾虛不運,痰濁內(nèi)生而導(dǎo)致的氣虛痰阻之痛風(fēng)癥。