很多當(dāng)了媽媽的女性反映，懷寶寶時很容易出現(xiàn)這樣那樣的口腔疾病。因此，孕期做好口腔護理，就會省去很多不必要的麻煩。

孕期口腔疾病從何來

懷孕后血液中雌激素和孕激素水平上升，牙齦處于充血狀態(tài)，牙齦腫脹、脆軟，牙齒之間的牙齦呈紫紅色突起，輕輕一碰，就會出血，醫(yī)學(xué)上稱作“妊娠期牙齦炎”。

孕期的飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了改變，進食碳水化合物的數(shù)量增加了，為細菌繁殖提供了基礎(chǔ)，而細菌代謝產(chǎn)生的酸使牙齒表面被腐蝕而形成齲齒。

飲食次數(shù)增加使大量的食物殘渣存留在口腔中，同樣為細菌繁殖提供了場所。孕吐反應(yīng)反流的胃酸也會腐蝕牙齒表面。

有些孕媽媽不太注意刷牙，或是刷牙時間太短，或是刷得不徹底，既沒有口腔保健意識，也沒有及時到口腔科檢查。

保護牙齒從點滴做起

首先要做到有效刷牙。因孕媽媽口腔組織敏感性增高，刷牙時要選用刷頭小、刷毛軟的保健牙刷。最好每兩天使用一次牙線，加強清潔。

孕媽媽要掌握“三三刷牙法”，即每天刷3次、飯后3分鐘之內(nèi)刷、每次刷牙不少于3分鐘。

根據(jù)個人愛好買上一瓶漱口水?，F(xiàn)在的漱口水口味很多，在飯后、孕吐以后、睡覺之前含漱3～5分鐘，可以起到很好的清潔作用。

可以買一些棉簽或者用紗布纏繞在手指上沾牙膏或鹽水、漱口水拭擦牙齒，清潔效果要更好些。

到了孕中期，孕媽媽最好到醫(yī)院去做一次口腔檢查或者處理，在整個孕期，孕4～7個月去口腔科做檢查處理是最理想的。

對于容易感染齲齒的孕媽媽，可以適當(dāng)采用一些局部使用的氟化物，如氟化物漱口液、氟化物涂膜等。使用不含蔗糖的口香糖清潔牙齒，如木糖醇口香糖。

另外，提醒孕媽媽盡量不要使用牙簽，因為這時候你的牙周組織本就很脆弱，如果所用的牙簽質(zhì)料太粗或者使用的方法不當(dāng)，就容易對牙齦造成損傷，引起牙齒周圍組織的疾病。