美國著名心理學知名人物、兒童精神疾病治療專家——勞倫斯·沙皮羅博士，為家長設計的培養(yǎng)孩子表達情感、交流情感的游戲，叫做“尋找情感牌照”。在他從事心理治療的20多年的時間里，經(jīng)常給家長和孩子設計一些游戲，來發(fā)展他們的情感語言。

有一次，一位心酸的母親帶著9歲和11歲的孩子來找沙皮羅醫(yī)生。她說孩子的父親突然去逝，孩子們承受不了這種打擊，變得抑郁寡歡，寡言少語，越來越顯示出抑郁癥的癥狀。母親一直試圖讓孩子們說說自己的感受，都歸于失敗。而且，母親為了維持家里的生活，一個人承擔兩份工作，根本沒有時間與孩子們交談。

這樣的情況該給這位母親和孩子開一個什么處方呢？沙皮羅醫(yī)生第一個想到的便是游戲。那么在什么時候，什么地方可以玩呢？這是他思考的另一個問題。如果一對父母幾乎沒有時間做家務，更沒有時間管孩子，那么讓他們玩也是不現(xiàn)實的。正是由于關心游戲的時間和地點，于是，他想到了“情感牌照”這個游戲。每天家長送孩子上學，接孩子放學，都要花在路上很長的時間。利用這段“長途旅行”的時間，可以讓孩子辨認含有某一情感詞語中兩個字母的汽車牌照，然后回憶一下產(chǎn)生這種情感的時間和感受。比如：有“A”和“M”字母的車牌，就包含“瘋狂”（mad）的兩個字母。當然這是個合作游戲，孩子每辨認出含有情感字母的車牌，談出某種情感，全家每人可以得1分。如果周一到周五得了20分，那么全家就可以出去吃頓快餐作為刺激。

經(jīng)過這個游戲，沙皮羅醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，這位本來心酸的母親和神情抑郁的孩子，精神狀態(tài)變得明顯好轉。他們玩過了游戲，得了35分，不僅享受過快餐，還去看電影或開車到郊外兜風。再次見面時，母親告訴醫(yī)生，現(xiàn)在孩子們知道談論許多感情，比如他們?nèi)绾伪磉_失去父親的悲痛；如何表達獲得成功的喜悅；如何表達對母親的感激等等?？磥磉@“情感牌照”真靈。由此我想到，“情感牌照”雖然只是一個游戲，但它卻促進了孩子情感語言的發(fā)展。在那些公開表達和談論情感的家庭環(huán)境下，孩子們就學會思考和交流情感的語言。而在壓制情感和避免情感交流的家庭，孩子們有可能成為“情感啞巴”。盡管心理治療專家聲稱人們可以在任何年齡都能學會情感“語言”，但是，最佳時期還是在兒童時代。

整個少年時代以及成年后，情感交流技能成熟者更容易得到別人的信任和愛，更能成為很好的伙伴和合作者，由此看來，“情感牌照”對發(fā)展孩子的情感語言的作用非同小可，愿這類“游戲”在更多的家庭普及。

建議全家在一起，做一下情感表達訓練：

相互說一聲：“我愛你！”

相互擁抱。

在日常生活中，全家應建立以下的習慣：

記得說早安、晚安、再見。見面分別打招呼或親吻一下，不要視而不見。

剪下報紙雜志上對方可能感興趣的文章送給他看。

經(jīng)常送一些對方喜歡的小禮物。

經(jīng)常在一起做一些有助于增進雙方情感的事情，如在一起打牌、郊游、包餃子等。