Q66　夏季嬰幼兒得熱痱子怎樣防治

現(xiàn)象描述　我的寶貝孫子，自從會走以后，活動量很大，一時一刻都不停止，天氣炎熱也要到外邊去玩，生了熱痱子，身體一片一片小紅疙瘩，有焦灼疼痛感，這些日子孩子很不聽話，有14天沒送幼兒園了。請問嬰幼兒得熱痱子怎樣辦？應(yīng)吃什么減少疼痛？怎樣預(yù)防？（吉林省白山市　李亞吉）

一句話點評　預(yù)防嬰幼兒熱痱子，要搞好寶寶的衛(wèi)生，并調(diào)節(jié)飲食。

營養(yǎng)師解析　　李先生，你好！

夏天出熱痱子是一種常見的皮膚急性炎癥，多發(fā)于嬰幼兒和兒童。其發(fā)病的原因是：在天氣炎熱的大伏天，室內(nèi)通風(fēng)條件較差，孩子穿的衣服不夠?qū)捤桑⒆舆\動量很大，天氣越熱就玩得越歡，出汗過多，不及時洗澡，皮膚不能保持清潔，毛孔被異物堵塞，汗液排泄不通暢，細(xì)菌就乘機而入，導(dǎo)致生熱痱子，局部濕疹，瘙癢難忍，火辣辣的疼，孩子心神不安，精神也不佳，沒有愉快的心情，給全家人帶來煩惱。

預(yù)防嬰幼兒熱痱子，要保持小寶寶皮膚清潔和室內(nèi)空氣涼爽和新鮮，小兒要勤洗澡，洗完澡后抹上爽子身粉和痱子粉，勤換衣服、勤理發(fā)、勤剪手指甲、勤洗頭、勤洗腳，孩子的衣服要寬松肥大，并選擇純棉制品，還有床單、毛巾被、枕巾要勤洗勤曬，室內(nèi)要涼爽、舒適，天氣太熱時，不要帶他到外邊去玩。

合理飲食可預(yù)防熱痱子的發(fā)生，應(yīng)多喝白開水、綠豆湯、小米粥，多吃青菜，如西藍(lán)花、小白菜、黃瓜、冬瓜、絲瓜、茼蒿菜、高山娃娃菜、日本油菜、空心菜、西瓜、菜瓜、香瓜、白梨、草莓、楊桃、楊梅、火龍果等，這些果蔬具有消炎退熱、平肝祛火、止痛止癢、利尿排毒、緩解疼痛、促進(jìn)睡眠等作用。

熱痱子的處治方法：1.用新鮮苦瓜擦抹患處，用苦瓜煮水洗澡，每次用苦瓜300克溫水洗澡；2.用沖的綠茶水擦抹患處，洗澡時可用綠茶2克沖水，待溫后洗澡。

雖然得了熱痱子，也不要隨便給孩子吃涼的來防治，要忌食生冷食品，如冰凍西瓜、菜瓜、西紅柿、冰水桃、冰水、冰塊、冰淇淋、冰棍、果汁、可樂、汽水等。