我國(guó)教育專(zhuān)家錢(qián)鐸博士，通過(guò)大量教學(xué)實(shí)際經(jīng)驗(yàn)表明：右腦與左腦不同，右腦的記憶速度是左腦的100倍，信息存儲(chǔ)量是左腦的100萬(wàn)倍，反應(yīng)速度比左腦快千分之四秒。人在胎兒期擁有72種右腦能力，出生之后只剩下二十幾種右腦能力，上了小學(xué)到成年之后只剩下少數(shù)右腦能力。在胎兒期家長(zhǎng)若能使用科學(xué)的胎教方法，可以有效地刺激甚至開(kāi)發(fā)胎兒右腦，有益于提高孩子以后的智力水平。

（一）營(yíng)養(yǎng)胎教

營(yíng)養(yǎng)胎教作為胎教的基礎(chǔ)，每一個(gè)孕期的女性都應(yīng)該有所了解。營(yíng)養(yǎng)胎教即飲食的合理搭配以及體重的控制。孕婦應(yīng)該根據(jù)孕期不同階段所必需的營(yíng)養(yǎng)要求來(lái)進(jìn)行合理的飲食規(guī)劃。比如1～3個(gè)月是補(bǔ)充葉酸和維生素的關(guān)鍵期，它能幫助孕婦消化和攝取食物中的營(yíng)養(yǎng)成分，還可以緩解孕初的不適癥狀。對(duì)于蛋白質(zhì)、鈣和植物性脂肪最好的補(bǔ)充時(shí)期是在懷孕中期。懷孕晚期要注意控制體重，并減少水和鹽分的攝入。

（二）藝術(shù)胎教

在傾聽(tīng)音樂(lè)時(shí)，準(zhǔn)媽媽和胎兒都會(huì)產(chǎn)生a腦波，可將右腦潛意識(shí)中的強(qiáng)大自控能力激發(fā)出來(lái)，使大腦的專(zhuān)注效果大大提升。同時(shí)，在音樂(lè)胎教中可以幫助胎兒建立自己的記憶印痕，在出生后進(jìn)行有效喚醒后，不僅可以快速建立嬰兒的安全感，還能幫其更好地適應(yīng)環(huán)境。

欣賞不同色彩的畫(huà)作，可以適當(dāng)刺激胎兒右腦對(duì)事物及色彩的感知能力；通過(guò)畫(huà)作冥想，可提高準(zhǔn)媽媽和胎兒的思維聯(lián)想能力；通過(guò)準(zhǔn)媽媽動(dòng)手作畫(huà)，可逐步開(kāi)發(fā)胎兒右腦圖像思維能力，這對(duì)胎兒將來(lái)認(rèn)識(shí)事物和圖像思維能力都有很好的促進(jìn)作用。

（三）情感胎教

情感聯(lián)結(jié)有多種形式，對(duì)胎兒和準(zhǔn)父母來(lái)說(shuō)可以通過(guò)撫摸來(lái)實(shí)現(xiàn)。在懷孕期間，準(zhǔn)父母可以定時(shí)輕輕地?fù)崦?，形成?duì)胎兒觸覺(jué)上的刺激，促進(jìn)胎兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。父母可邊觸摸，邊說(shuō)話(huà)，也可以念兒歌、講故事等，以加深全家人的感情。

（四）運(yùn)動(dòng)胎教

孕婦們大多了解運(yùn)動(dòng)有助于順產(chǎn)和調(diào)整胎位。美國(guó)超模Sarah Stage懷孕期間經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)教練的指導(dǎo)始終堅(jiān)持鍛煉，在孩子出生之前還保持著健美的身材和清晰可見(jiàn)的腹肌。人們懷疑她這樣鍛煉有可能傷害到腹中的胎兒，但寶寶出生后，各項(xiàng)指標(biāo)檢測(cè)都在標(biāo)準(zhǔn)之上。但因人而異，同樣的運(yùn)動(dòng)不是適合所有人的體質(zhì)。一般來(lái)說(shuō)，孕婦要根據(jù)自己平時(shí)的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)幅度來(lái)選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。比如可以做一些小體操，或者配合胎兒的運(yùn)動(dòng)用手指輕輕按壓腹部等。