足療是足部按摩療法的簡稱,是一種歷史悠久、療效神奇的物理治療方法。

如果將人的雙足并攏起來,恰像人的整體縮影。人體的各組織器官在雙足都有其對應(yīng)的解剖部位,即反射區(qū)。運(yùn)用物理手法(如手指、按摩工具)在足部相應(yīng)的反射區(qū)上施以按、壓、刮等手法,就能調(diào)節(jié)人體臟腑器官的生理功能,從而達(dá)到診斷疾病、治療疾病、保健強(qiáng)身的目的。

人的雙足在很大程度上能及時(shí)地反映機(jī)體的健康狀況,雙足的反射區(qū)就如同能反映機(jī)體健康狀況的一面鏡子,它能用無聲的語言回答與其相關(guān)的健康情況。有研究資料報(bào)道:當(dāng)病變程度達(dá)10%時(shí),足部反射區(qū)就會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的征兆。而人體能夠感覺到不適的癥狀,或能夠被醫(yī)療儀器檢測出來時(shí),疾病程度已達(dá)60%～70%。

足療是通過對雙足反射區(qū)的刺激,以調(diào)節(jié)病變的組織器官的生理功能,并使已退化或功能已喪失的組織器官或多或少地恢復(fù)一些原有的功能,從而達(dá)到“有病治病,無病強(qiáng)身”之目的。這種方法對許多人(尤其對中、老年人)來說,的確是一種簡便、廉價(jià)而有效,并兼有保健作用的綠色療法。

當(dāng)然,筆者在肯定足療可以防治疾病的同時(shí),還要強(qiáng)調(diào)以下觀點(diǎn):

1.足療的前提是承認(rèn)在人的足部及手部客觀存在著與人體各部分相對應(yīng)的反射區(qū)。這是一個(gè)區(qū)域,而不是一個(gè)點(diǎn)。我們用“反射區(qū)”的概念,而不用“足穴”的提法。反射區(qū)分布在整個(gè)足部及手部,我們使用“足部反射區(qū)”的概念,而“足底按摩”的說法顯然是不夠正確的。

2.刺激這些反射區(qū)使用的是純粹的物理方法。

3.刺激這些反射區(qū)的結(jié)果是引起人體的某種生理變化,它能緩解人體內(nèi)的緊張狀態(tài)。

4.基于上述因素,本療法重在調(diào)整和加強(qiáng)人體正常生理功能,提高防病能力,因此,最適合用于急性功能性疾病,對重癥和器質(zhì)性的疾病。只能起到輔助治療的作用。