心理障礙對一個人的工作、生活都是極其不利的，在辦事的過程中，也是如此。所以，我們要想讓事情辦成功就要努力克服這道障礙。

每個人都有能力發(fā)展自己，取得更大的成功，不幸的是人們在開發(fā)自己潛能、取得成功的過程中常會遇到一種自身的心理障礙，這就是所謂的“約拿情結(jié)”。“約拿”是圣經(jīng)中的人物，上帝給了他機會，他卻退縮了。這是個懷疑甚至害怕自己的智力所能達到的光輝水平，心理軟弱到甘愿回避成功的典型。

回避成功的心理障礙，主要有意識障礙、意志障礙、情感障礙和個性障礙等。

1.意識障礙

所謂意識障礙，指由于人腦歪曲或錯誤地反映了外部現(xiàn)實世界，從而影響以至減弱人腦自身的辨認能力和反映能力，阻礙著人們對客觀事物的正確認識，從而影響了在事業(yè)上的成功。主要表現(xiàn)在：

（1）“自卑型”心理障礙：因生理缺陷，或心理缺陷即自認為智力水平低，或家庭、社會條件不如人。

（2）“閉鎖型”心理障礙：不愿表現(xiàn)自己，把自我體驗封閉在內(nèi)心，因而缺乏自我開發(fā)的積極性。

（3）“厭倦型”心理障礙：是一種厭惡一切、對什么都不感興趣或感覺無能為力的心理狀態(tài)。

（4）“習(xí)慣型”心理障礙：習(xí)慣是由于重復(fù)或練習(xí)鞏固下來的并變成需要的行為方式，習(xí)慣形成一是自身養(yǎng)成，一是傳統(tǒng)影響。

（5）“志向模糊型”心理障礙：是指對將來干什么，成為何類人才的理想不明確，因此不能進行自我能力開發(fā)。

（6）“價值觀念異變型”心理障礙：是指對作用于人的客觀事物的價值量進行了不正確的或者錯誤的心理評估，形成了一種畸形的價值意識，最突出的表現(xiàn)為貶低自己目前所從事的職業(yè)，因而不能結(jié)合工作開發(fā)自身能力的。

2.意志障礙

所謂意志障礙，指人們在自我能力開發(fā)中，確定方向、執(zhí)行決定、實現(xiàn)目標的過程中起阻礙作用的各種非專注性、非持恒性、非自制性等不正常的意志心理狀態(tài)。主要表現(xiàn)在：

（1）“意志暗示型”心理障礙：是指在制定和執(zhí)行目標時，易受外界社會風(fēng)潮和他人意向的直接的或間接的影響，而產(chǎn)生的一種搖擺不定的意志心理狀態(tài)。比如，“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。

（2）“意志脆弱型”心理障礙：表現(xiàn)在沒有勇氣去征服實現(xiàn)目標道路上的困難，只是被動地改變或放棄自己長期進取的既定目標。

（3）“怯懦型”心理障礙：這種人過于謹慎、小心翼翼，常多慮、猶豫不決，稍有挫折就退縮，因而影響自我開發(fā)目標的完成。

3.情感障礙

所謂情感障礙，指人們在能力的自我開發(fā)中，對客觀事物所持態(tài)度方面的不正確的內(nèi)心體驗。主要表現(xiàn)為麻木情感，即人們情感發(fā)生的閾限超過常態(tài)的一種變態(tài)情感。所謂情感閾限，就是引起感情的客觀外界事物的最小刺激量。麻木情感的產(chǎn)生主要是由于長期遇到各種困難，受到各種打擊，自己又不能正確地對待和加以克服，以致對客觀外界事物的內(nèi)心體驗閾限增高，形成一種內(nèi)向封閉性的心理態(tài)勢。它使人們喪失對外界交往的生活熱情和對理想及事業(yè)的追求。

4.個性障礙

所謂個性障礙，指人們在自我開發(fā)中常常出現(xiàn)的氣質(zhì)障礙和性格障礙，如抑郁質(zhì)的人易表現(xiàn)孤僻乖戾、不善交際的弱點；黏液質(zhì)的人易表現(xiàn)優(yōu)柔寡斷、缺少魄力的弱點；多血質(zhì)的人缺乏毅力；膽汁質(zhì)的人多表現(xiàn)出辦事武斷、魯莽等弱點。

5.其他障礙

除了意識障礙、意志障礙、情感障礙和個性障礙外，還有影響智力開發(fā)的幾種心理障礙。包括感覺加工中的心理錯覺、知覺中的錯覺和偏見，思維定式的障礙等，這些心理障礙主要屬于認識上的主觀片面性、表面性，以及思想僵化凝固等原因。這些和回避成功、害怕成功的心理障礙是兩種性質(zhì)不同的心理障礙，但同樣對人的事業(yè)成功有著巨大影響，特別是當(dāng)這些心理障礙互相影響時，會形成一種強大的負效應(yīng)，導(dǎo)致一個人的事業(yè)失敗。

上述的這些心理障礙還會使人在與他人交往的過程中產(chǎn)生一種社會恐懼，存在社會恐懼對辦事情很顯然是非常不利的。

社交恐懼，簡單地說，就是在社交場合，怕被別人注意或稍有差錯就產(chǎn)生極度恐懼的情緒。據(jù)專家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，社交恐懼癥是最常見的神經(jīng)緊張和失調(diào)的病癥，它是一種對難堪或出丑表現(xiàn)的強烈反應(yīng)和令人身心疲憊的恐懼感。擁有這種癥狀的人害怕在公共場合講話，不愿意接觸人，不愿意求人辦事，與人共事。

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己存在著社交恐懼時就應(yīng)該及時克服，下面的幾種方法不妨一試。

1.平衡心理，主動出擊

對社交出現(xiàn)恐懼根源在于害怕交往中出現(xiàn)棘手、無法應(yīng)付的情況，讓自己難堪、出丑。當(dāng)一個人對外界不確定時，就會出現(xiàn)恐懼的心理。與其害怕不如主動面對。因此，不妨主動尋求外界的刺激，以提高你的心理素質(zhì)和解決問題的能力。要勇敢地邁出第一步，也就是一個勇氣的問題。當(dāng)你邁出第一步以后，你會發(fā)現(xiàn)你所恐懼的其實根本不值得一提。

2.給自己松綁

社會交往過程中不要背包袱，學(xué)會輕松、坦然地面對一切。

要忘掉自我。有社會恐懼的人都過分注意自我：我這樣說話好不好？我的衣著打扮是否得體？滿腦子轉(zhuǎn)著這樣的念頭，結(jié)果越想越緊張，越緊張越拘謹，如不及時擺脫這種窘境，勢必導(dǎo)致交往失敗。如果換一個角度想問題：眼前的交往對象未必比自己高明，或許他也羞怯和害怕。在這種充滿信心的情況下，我們就能夠變得泰然自若、鎮(zhèn)定沉著，而精神上的忘我和放松一旦形成，也就沒有那么多的顧忌了。

不否定自己，不斷地鼓勵自己“我是最好的”、“天生我材必有用”。

不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要盡力了，不成功也沒關(guān)系；不回憶不愉快的過去，過去的就讓它過去，沒有什么比現(xiàn)在更重要的了。

每天給自己10分鐘思考，只有不斷反省自己才能夠不斷面對新的問題和挑戰(zhàn)。

找個傾訴對象，有煩惱是一定要說出來的，找個可信賴的人說出自己的煩惱?？赡芩藷o法幫你解決問題，但至少可以讓你發(fā)泄一下。

很明顯，有些人辦事總是差強人意，這不是說他智力不夠，很大一部分原因是他沒有克服自己心理上的弱點。因此，只有不斷向自己挑戰(zhàn)，認真克服以上心理障礙，才能取得辦事的成功。