海參魷魚魚肚這三樣怎么做
大理砂鍋魚,是云南大理白族的傳統(tǒng)筵席名菜。砂鍋魚色澤絢麗,上桌猶沸,令人稱奇。魚肉鮮嫩,葷素俱全。
因洱海魚肥大,有的做法只將魚頭裝入砂鍋,又是一番風(fēng)味,習(xí)稱“下關(guān)砂鍋魚頭”。
原料
主料:洱?;铛庺~1條(約1000克)。
配料:帶皮雞塊100克,水發(fā)的魷魚、海參、蹄筋、魚肚、豆腐皮、冬菇、玉蘭片各20克,鶴慶圓腿30克,熟的豬肚片、白肉片、肝片、腰片各25克,蛋餃、丸子各10個(gè),豆腐、白菜心各120克,紅胡蘿卜25克。
調(diào)料:精鹽20克,胡椒面4克,味精5克,芝麻油、紹酒各10克,蔥花、姜末各30克,肉清湯1000毫升。
制法
(1)豆腐切成3厘米見方的塊,放入沸水中煮至呈蜂窩狀取出,控干水分,切象眼塊。魷魚、海參、魚肚、蹄筋、胡蘿卜、白菜、火腿切成片。
(2)取祥云砂鍋一只,先用雞墊底,放入魷魚、海參、蹄筋、魚肚、火腿、冬菇、玉蘭片、豆腐、豆腐皮、蛋餃、胡蘿卜、白菜,注入肉清湯、紹酒,煮半小時(shí)去浮沫,下白肉、腰片、肝片、肚片、丸子煮至沸。將魚去鱗、鰓、鰭,洗凈,剞十字花刀,用鹽(5克)抹遍全身(魚頭不抹),入鍋稍煮,下蔥、姜、鹽(15克)、胡椒、味精,淋上麻油,即時(shí)上桌,湯沸魚動(dòng),如魚游水。
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