大腦越用越聰明

20世紀最偉大的科學家愛因斯坦死前曾表示過愿意將他的大腦捐獻出來供人們研究，后來科學家研究發(fā)現(xiàn)實際上愛因斯坦的大腦使用還不到全部的10%。最偉大的科學家的大腦使用都不到10%，那作為普通人用了多少？有些人不到5%，有些則連1%都不到，這說明大腦至少有90%被荒廢掉。

人除了積極工作外，在日常也要有意識地故意多用大腦。多刺激大腦，大腦會越用越靈敏。

做事要有樂趣。不要被動地去做事，要樹立目標，使每項工作都有意思，你就一定會積極去做。當達到目標時，你會更快樂，大腦也會受到訓練，以后就會更愿意去做事、去動腦，腦子會更靈敏，事情會做得更好。

做熟悉的事，也要試著換個新的做法。強迫自己做那些常規(guī)思維之外的事情，用新奇的方法來思考和審視這個世界，可以提高大腦怠惰區(qū)域的功能。一些科學研究、技術(shù)革命和發(fā)明都是創(chuàng)新出來的。

學會好奇。小孩子對一些新鮮事就非常好奇，他會問你為什么？《十萬個為什么》一書就是誘導孩子好奇的書。要不斷訓練孩子動腦想，用心記。凡是奇異的事，都會給人留下難忘的記憶。好奇是天性，要讓它插上有意義的翅膀。

多學新東西。守舊、拒絕新事物，是許多老年人大腦遲鈍的原因。當我們讓大腦學習新的知識時，我們就在使用它的巨大潛能。如果你現(xiàn)在腦子里沒有一個問題，那么嘗試每天學一個新單詞，讓你的頭腦開始學習，這是重新給大腦充電的最好方法。有用的學，沒用的也可以學，訓練大腦就是用處。做一些腦力游戲、拼圖、練字、猜謎語、腦筋急轉(zhuǎn)彎，都可以活化大腦，使其保持工作狀態(tài)。

寫一些東西。人在閑暇時，大腦也會休息。最好不要讓大腦過多休息，讓它繼續(xù)工作，寫東西既可休息身體，又可活動大腦。比如每天寫日記，開始腦子空，覺得一天吃飯、睡覺，無話可寫，如果堅持下去，你就會從每天記幾十個字，到幾百個字，甚至上千字，這就是大腦在工作，在鍛煉。老年人退休以后，最好寫寫回憶錄，回憶往事，重新認識自己和評價往事，溫故而知新，讓大腦忙起來，大腦會得到鍛煉?？梢越o自己的回憶錄起個名字，就叫“往事”，把你有興趣的往事，用散文形式記下來，說不定會有出版價值。