肺炎的預(yù)防

肺炎是指肺實(shí)質(zhì)的炎癥，按病因可分為細(xì)菌性、真菌性、病毒性和支原體性肺炎。臨床常見(jiàn)的是細(xì)菌性肺炎，其中90%～95%是由肺炎球菌引起，會(huì)有突發(fā)的寒戰(zhàn)、高熱、咳嗽、血痰、胸痛等癥狀。

肺炎的誘發(fā)因素有受寒、病毒感染、酒醉、全身麻醉、鎮(zhèn)靜藥及麻醉劑過(guò)量等。這些因素會(huì)削弱全身抵抗力，破壞呼吸道黏膜纖毛運(yùn)動(dòng)，抑制細(xì)胞吞噬作用，使致病微生物很輕易地吸入而引起感染。此外，有害氣體的吸入和心力衰竭、長(zhǎng)期臥床的肺水腫、肺瘀血以及腦外傷等疾病都有利于細(xì)菌的感染和生長(zhǎng)繁殖，導(dǎo)致肺炎。

為了預(yù)防肺炎，應(yīng)當(dāng)積極預(yù)防上呼吸道感染，積極治療慢性心肺疾病，平時(shí)注意保養(yǎng)，防止過(guò)度疲勞，多進(jìn)行適當(dāng)?shù)?a href="http://123shoppingwar.com/lilun/25043.html" target="_blank" class="keywordlink">體育鍛煉。

吃水果防治肺炎。肺炎患者適量地多飲水和進(jìn)食水果對(duì)疾病的康復(fù)是有利的。多數(shù)水果對(duì)防治肺病有益，但不宜吃甘溫的水果，如桃、杏、李子、橘子等，以免助熱生痰。即使是一些寒性水果，也并非多多益善。中醫(yī)認(rèn)為如果過(guò)量地吃一些寒涼性質(zhì)的水果，可損傷到脾胃的陽(yáng)氣，有礙運(yùn)化功能，不利于疾病的康復(fù)。

飲食禁忌。應(yīng)當(dāng)少吃辛辣油膩食物。肺炎屬急性熱病，消耗人體正氣，影響臟腑功能，易于導(dǎo)致消化功能降低，食物應(yīng)以高營(yíng)養(yǎng)、清淡、易消化為宜，不要吃大魚(yú)大肉等過(guò)于油膩之品。在膳食中也不應(yīng)多加辣椒、胡椒、芥末、花椒等調(diào)味品。酒也屬辛熱之品，可刺激咽喉及氣管，引起局部充血水腫，肺炎患者應(yīng)禁用。

患了肺炎以后，除積極進(jìn)行治療外，應(yīng)適當(dāng)?shù)卦黾涌諝鉂穸?。用加濕器產(chǎn)生的水汽對(duì)肺炎有幫助，也可以在胸口熱敷，可減輕疼痛。在發(fā)病兩天內(nèi)，每天適當(dāng)給予大量的維生素C有利于肺炎治療，如出現(xiàn)腹瀉則減量。多喝水和新鮮果汁、蔬菜汗可以使肺分泌物變稀而易咳出。