心理老化往往是由老年人的心態(tài)造成的。出現(xiàn)心理老化的老年人自感老態(tài)龍鐘、體弱氣微、精力不足、思維遲鈍、老眼昏花、暮氣沉沉，認為自己已經(jīng)成為社會和家庭的累贅。這些老年人在遇到困難和生活上不順心的事情時，就感到自己無能為力，思想負擔沉重，整日沉湎于失敗和挫折的情景中無法擺脫。他們往往生活單調(diào)，對任何事物無興趣，幾乎無業(yè)余愛好，對人對事淡漠，人際關系不良，與周圍人群疏遠，離群索居。常以消極的態(tài)度對待生活，處事優(yōu)柔寡斷，甚至喪失了自身的責任感。心理衰老（心理老化）有以下幾個方面的表現(xiàn)：

◎舉止行為不靈活，稍有緊張就手忙腳亂，不知所措。

◎對新情況的適應和新知識的學習感到困難。

◎經(jīng)常胡思亂想、亂猜疑。

◎喜歡談論往事，常提及當年的功勞與辛苦。

◎思考問題總是翻來覆去，難以決斷。

◎話多，絮絮叨叨，愛管閑事。

◎愛計較小事、易怒，常為小事而大發(fā)脾氣，經(jīng)常生悶氣。

◎不講究穿著打扮，很少添置新衣服。

◎對性生活沒有興趣。

◎過分重視自己的身體健康狀況，有病易往壞處想，擔心患病和死亡。

◎一旦同齡的親朋好友去世，恐懼與悲傷情緒油然而生。

◎常哀嘆人生短暫，一年一年過得太快。

◎喜歡平靜與安閑。

◎特別計較別人對自己是否尊重。

◎本來自己能做的事，現(xiàn)在不愿意做或不想做了。