肺結(jié)核是一種常見(jiàn)的慢性疾病。進(jìn)行適當(dāng)?shù)男凶咤憻?，可以幫助肺結(jié)核患者盡快恢復(fù)健康。

1．肺結(jié)核患者步行鍛煉的好處

（1）步行鍛煉可以增強(qiáng)呼吸肌力量，提高肺部氣體交換的功能；還可以促進(jìn)血液循環(huán)，滿足各組織細(xì)胞對(duì)氧氣的需要。

（2）步行鍛煉還可以改善免疫系統(tǒng)功能，提高身體抵抗力，消滅侵入人體的細(xì)菌、病毒和改善發(fā)生病變的組織細(xì)胞。

（3）步行鍛煉能夠促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，使有害物質(zhì)盡快排出體外，減少有害物質(zhì)對(duì)人體的傷害。

2．肺結(jié)核患者進(jìn)行步行鍛煉應(yīng)該注意的問(wèn)題

（1）并不是所有肺結(jié)核患者都適宜參加步行鍛煉：具有以下癥狀的患者不可以進(jìn)行步行鍛煉，否則會(huì)進(jìn)一步加重病情：處于肺結(jié)核發(fā)病期或者急性期；體質(zhì)衰弱、形體消瘦；咯血并有活動(dòng)性淋巴結(jié)核、腸結(jié)核、腎結(jié)核和肺膜結(jié)核的病癥；發(fā)燒達(dá)到38℃以上。凡具有以上癥狀中的一種的肺結(jié)核患者都不可以參加步行鍛煉。

（2）肺結(jié)核病患者應(yīng)該根據(jù)自己體質(zhì)選擇合適的運(yùn)動(dòng)量：在鍛煉之前，可以通過(guò)體檢和運(yùn)動(dòng)測(cè)試了解自己的病情和所能承受的最大運(yùn)動(dòng)量。然后根據(jù)自己的實(shí)際情況，量力而行，切不可勉強(qiáng)。

（3）在空氣流通、清新的場(chǎng)所進(jìn)行鍛煉：肺結(jié)核患者應(yīng)該盡量選擇在戶外場(chǎng)所進(jìn)行鍛煉，最好選擇公園或者河邊等樹木較多，空氣干凈清新的地方進(jìn)行鍛煉；盡量少去人群密集、空氣污染的地方。如果在室內(nèi)進(jìn)行鍛煉的話，最好經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣的流通。

（4）行走鍛煉時(shí)避免消耗太多的體力：肺結(jié)核病是一種慢性的消耗性疾病，長(zhǎng)時(shí)間、遠(yuǎn)距離的行走會(huì)過(guò)多的消耗病人的體力，導(dǎo)致病人體力下降，難以恢復(fù)，病情惡化。

（5）注意呼吸的深度：肺結(jié)核患者因?yàn)榉尾抗δ艿南陆?，在步行鍛煉時(shí)盡量避免深長(zhǎng)的呼吸或者憋氣，減少對(duì)肺部的刺激。

（6）步行鍛煉與藥物治療相結(jié)合：步行鍛煉是治療慢性病的一種輔助手段，患者在鍛煉的同時(shí)，仍要繼續(xù)服用藥物。