跑步健身運動雖然簡便易行、效果顯著，但是畢竟也存在著一定的危險性。所以，某種疾病的患者在參加跑步鍛煉之前，為了避免運動意外事故的發(fā)生，最好先做一個身體檢查，遵照醫(yī)生的建議再做決定。下面介紹絕對禁止和相對禁止參加跑步運動的幾種情況，大家可以做一個參考。

1．絕對禁止參加跑步鍛煉的患者　患有某種病癥的患者，如果參加跑步健身鍛煉，極易發(fā)生危險，嚴重時會傷害到生命。報紙上曾經(jīng)有過這樣一篇報道，一名嚴重的心臟病患者，不聽從醫(yī)生的囑咐，結果在跑步途中喪失了生命。這樣慘痛的教訓是值得我們記住的。有以下病情的患者請不要參加跑步鍛煉：

（1）患有中度或者重度冠狀動脈疾病，稍做運動胸部就會疼痛的；

（2）心臟病復發(fā)后，處于3個月恢復期的；

（3）嚴重的心瓣膜病患者；

（4）先天性心臟病患者；

（5）嚴重的心律不齊，需要靠藥物或者頻繁護理維持的；

（6）嚴重的糖尿病患者；

（7）無法控制病情的高血壓病患者；

（8）過分肥胖，超過標準體重16公斤為過分肥胖者，需要聽取醫(yī)生的建議。

（9）處于急性傳染病發(fā)病期的患者。

2．相對禁止參加跑步健身的患者　患有某種病癥的人，雖然不是完全不可以參加跑步健身，但是運動時需要注意自己身體情況的變化，最好是在醫(yī)生的指導下進行鍛煉。這些患者進行跑步鍛煉的時候，需要先在平坦的場地上進行短距離、慢速度的鍛煉，先行適應，然后再逐步提高運動量。這樣的病癥患者有以下幾種情況：

（1）處在恢復期的急性傳染病患者和所有慢性傳染病患者；

（2）靠注射胰島素維持血糖平衡的糖尿病患者；

（3）近期內(nèi)發(fā)生過內(nèi)出血的病人；

（4）所有的腎臟病患者；

（5）處在治療期的貧血癥患者；

（6）容易發(fā)生呼吸困難的肺病患者；

（7）下肢血管病患者；

（8）服用降壓藥不能維持正常血壓的患者；

（9）有腰、膝、踝等關節(jié)炎，并長期服藥的患者；

（10）自發(fā)性的肌肉痙攣疾病患者。