漂浮和光療法
1.漂浮療法 漂浮療法的治療過程是這樣的:在一個與外界隔離的環(huán)境中,使被治療者漂浮在特制的漂浮液上,治療師可以通過指導(dǎo)語或特定的音樂、影像等對被治療者進(jìn)行心理治療。漂浮可使受治療者的大腦釋放出“內(nèi)啡肽”,其對減輕疼痛有很好的作用。加上漂浮的中西結(jié)合式按摩,對全身的多種疼痛具有良好的療效。漂浮可增強(qiáng)大腦右半球的功能,增加暗示感受性,增加空間想像力與創(chuàng)造力,美國人稱之為“心理生物學(xué)中的‘開山斧’”。對漂浮前后的對比研究發(fā)現(xiàn),受試者學(xué)習(xí)效率大為改善,思維更清晰、感覺更敏銳,記憶力大大提高。因此,對大、中、小學(xué)生的學(xué)習(xí),對于運(yùn)動員技能與心理訓(xùn)練有極好的幫助。該療法還可根據(jù)病人對不同音樂的感受性,加上音樂治療。還可依托漂浮治療進(jìn)行精神分析、催眠等多種心理治療。它可以起到許多心理治療方法難以達(dá)到的奇妙的治療作用,給人以天然的享受。
2.光療法 目前,航空界發(fā)現(xiàn),“光療法”可以幫助旅客和機(jī)組人員調(diào)節(jié)生物鐘,緩解乘客對時差不適應(yīng)之苦??茖W(xué)家進(jìn)一步發(fā)現(xiàn),不含紫外線的人工照明,可以解決人類失眠、不孕癥等許多生理上的問題。
美國國立精神衛(wèi)生研究機(jī)構(gòu)曾投資155萬美元,進(jìn)行“光療法”的實(shí)驗(yàn),已取得良好效果。用光療法對多種疑難病癥進(jìn)行治療是美國科學(xué)家的一項(xiàng)醫(yī)療突破。在美國北部地區(qū),約有6%的人一到冬天便患季節(jié)性憂郁癥。現(xiàn)在,這些患者從秋天開始每天接受兩小時的白磷光治療,便可安然過冬。美國太空人也使用光治療法,使自己在晚上升空或必須趁夜工作時,適應(yīng)良好。美國太空總署發(fā)現(xiàn),光線治療比安眠藥好得多。美國醫(yī)學(xué)界發(fā)現(xiàn),月經(jīng)來潮期長達(dá)54天的婦女,經(jīng)100瓦特強(qiáng)光照射治療5夜之后,居然恢復(fù)正常?;加邢到y(tǒng)性紅斑狼瘡者每天接受混合UVA的陽光和普通白光照射10分鐘,5~20天后,90%的患者關(guān)節(jié)痛、疲倦等癥狀明顯減輕。但這種奇妙良方,目前尚無法在美國推廣運(yùn)用。原因是一般人還不習(xí)慣,也沒耐心每天在一個如同抽風(fēng)機(jī)大小的箱子底下“孵”上兩三個小時。
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