少女抑郁癥的表現(xiàn)　少女心理狀態(tài)既充滿活力但又不穩(wěn)定，常自以為是，自我評價起伏不定，控制力差，易沖動，愿意合群卻又對環(huán)境敏感，充滿著成熟與社會經(jīng)驗(yàn)和社會能力不足的矛盾心理，此期可稱之為危險期或動蕩期。由于不成熟和不穩(wěn)定的心理特點(diǎn)，青少年們尤其是青春期少女沒有具備適當(dāng)?shù)哪芰图记扇ッ鎸Υ煺?，抑郁情緒成了他們生長和發(fā)育過程中的一部分，有的表現(xiàn)為心境多變、情緒搖擺；有的表現(xiàn)為反抗行為，常招致父母和老師的反感；還有的逃學(xué)，有大量的軀體不適；有的甚至冒險等。

少女的抑郁癥預(yù)防

青春期少女培養(yǎng)樂觀的人生態(tài)度　抑郁是一種消極的情緒，產(chǎn)生這種消極情緒，是抑郁者消極認(rèn)知的結(jié)果。要學(xué)會全面、辯證地看問題，沒有失敗就不會有成功。少女平時可多閱讀一些勵志書籍，了解成功人士背后的酸甜苦辣，將暫時的挫折作為自己奮發(fā)向上的動力。

注意鍛煉自己的意志　人生不會一帆風(fēng)順，會有這樣或那樣的曲折和困難，因此，煩惱、痛苦不可避免，關(guān)鍵是一定要在痛苦中重新振作起來。少女平時應(yīng)多參加集體勞動或多做點(diǎn)家務(wù)等，這對鍛煉意志均大有益處。同時還要樹立積極的和必勝的信念，積極的信念會使人樂觀向上、朝氣蓬勃；必勝的信念會使人始終充滿斗志，充滿樂觀的精神。

還應(yīng)學(xué)會合理表達(dá)自己的情感　抑郁的人多為極力壓抑自己的某種不滿或憤怒的情緒(這種情緒或是得不到表達(dá)，或是不會正確地表達(dá))。須知，每個人都有表達(dá)自己所有情感的權(quán)利和必要，壓抑只會造成郁悶。喜怒哀樂是人之常情，只要表達(dá)得不過分，都會增進(jìn)身心健康。

學(xué)會合群交朋友　抑郁的青少年大多性格孤僻，缺少宣泄感情的對象和途徑，故容易患病。所以青少年應(yīng)學(xué)會合群，在集體中擁有自己的朋友，并與朋友一起分享歡樂或痛苦。