刮痧是一種起源于民間，深受廣大群眾歡迎的自然療法，是從推拿、針灸、拔罐、放血等療法變化而來。刮痧是指應(yīng)用邊緣光滑的硬物器具蘸上潤滑液體在體表部位進(jìn)行刨刮，或用手指牽拉患處，造成皮膚表面瘀血點、瘀血斑或點狀出血，以刺激人體經(jīng)絡(luò)，改善氣血流通狀態(tài)，達(dá)到治療有關(guān)疾病的目的。

刮痧起源于民間的中醫(yī)外治法，它借助各種器具作用于人體體表的經(jīng)絡(luò)穴位等特定部位，進(jìn)行刮、提、推、擦，這種良性刺激通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)作用，激發(fā)機(jī)體內(nèi)部器官之間的相互協(xié)調(diào)，達(dá)到陰陽平衡，通暢氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)臟腑功能，扶正祛邪，治療疾病，促使病體康復(fù)等目的。對于刮痧降壓機(jī)制，經(jīng)現(xiàn)代科學(xué)研究證實，各種刮痧方法可以增強(qiáng)血液循環(huán)，改善微循環(huán)狀況，改變血管緊張度，使血管擴(kuò)張；并可調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，解除精神緊張。現(xiàn)代研究還發(fā)現(xiàn)，刮痧對循環(huán)中樞有一定的鎮(zhèn)靜作用。有學(xué)者認(rèn)為，刮痧所引起的局部瘀血，是一種自體溶血現(xiàn)象，這種良性刺激過程，可以通過向心性神經(jīng)作用于大腦皮質(zhì)，繼續(xù)起到調(diào)節(jié)大腦的興奮與抑制過程的平衡。以上研究成果提示了刮痧促使血壓下降和改善高血壓病自覺癥狀的作用機(jī)制。現(xiàn)代臨床報道表明，刮痧對高血壓病一二期患者有良好的輔助治療效果。

（1）刮痧的部位及方法

①取頸椎兩側(cè)，進(jìn)行直線刮治，以局部皮膚出現(xiàn)紫紅出血點、出血條為度。

②取額部兩太陽穴，進(jìn)行局部平行刮治，以出現(xiàn)皮膚輕度紫紅為度。

③取眉中印堂穴、頸項部風(fēng)池穴，進(jìn)行提捏，以局部出現(xiàn)潮紅或微微紫紅為度。

④取脊柱及背部兩側(cè)膀胱經(jīng)，進(jìn)行刮治，以局部出現(xiàn)充血斑點或斑塊為度。

⑤取肩部及肩井穴，進(jìn)行刮治，以局部出現(xiàn)充血斑點為度。

⑥取上膠背部及曲池穴，進(jìn)行刮治，以局部出現(xiàn)充血斑點為度。

⑦取足三里、三陰交穴，進(jìn)行直線刮治，以局部出現(xiàn)充血紫斑為度。

⑧取太沖穴，進(jìn)行刮治或點揉，以局部出現(xiàn)充血斑點為度。

（2）刮痧的時間與療程：以上8種方法和刮痧部位，可分為兩組，輪換使用，一般每個部位刮15～20次，每次15分鐘。手法不宜過重，以患者能耐受為度，尤其初次治療時間不宜過長，手法不宜太重。第二次刮治應(yīng)間隔5～7天。如刮治部位痛感已消除，3～5天也可施行第二次刮治。一般10次為1個療程，間隔10天后可進(jìn)行下個療程的刮治。

（3）刮痧的補(bǔ)瀉手法：刮痧療法分為補(bǔ)法、瀉法兩種手法，依據(jù)操作力量的輕重、速度的緩急、刮治時間的長短、刮治的方向和局部皮膚的充血紫點程度等方面進(jìn)行區(qū)分。

凡操作力量較輕，操作速度較慢，刮治時間較短，作用較淺，局部皮膚充血紫點較輕，對皮膚、肌肉有興奮作用的手法，稱為“補(bǔ)法”，適用于高血壓病肝腎陰虛型、陰陽兩虛型等虛證患者。

凡操作力量較重，操作速度較快，刮治時間較長，作用較深，局部皮膚充血紫點較重，對皮膚、肌肉等組織有抑制作用的手法，稱為“瀉法”，適用于高血壓病肝陽上亢、肝風(fēng)內(nèi)動、痰濁中阻等實證患者。

介于補(bǔ)法與瀉法兩者之間的手法，稱為“平法”，適用于陰虛陽亢等虛實夾雜證的高血壓病患者。

刮痧療法的注意事項。①根據(jù)高血壓病患者的年齡、病情輕重，選擇臥位、坐位等不同體位，盡量暴露治療部位，先用毛巾擦洗局部皮膚，或用75%乙醇棉球擦拭消毒。并要注意保暖，避免受涼感冒。②根據(jù)高血壓病患者的年齡、病情和部位來掌握刮痧刺激量。刮治力量應(yīng)適中、均勻，由輕漸重，避免忽輕忽重，一定要以能夠耐受為度。手法過重反而會加重病情，引起血壓增高。③刮痧時需順一個方向刮，不可來回刮治，以皮下出現(xiàn)充血、微紫紅即可。初次刮痧，不要一味強(qiáng)求出瘀，以免欲速而不達(dá)。④在刮痧過程中，應(yīng)邊蘸潤滑劑邊刮，并隨時詢問患者的反應(yīng)與感受，以便及時調(diào)整操作手法。⑤刮拭方向，應(yīng)由上而下，由內(nèi)而外，刮完一處，再刮另一處，不可無序進(jìn)行。刮痧完畢后，應(yīng)擦干潤滑油及水漬，讓患者休息片刻，飲少量開水再離開。⑥對于重癥高血壓病患者及合并心、腦、腎疾病的高血壓病患者，忌用刮痧療法；對冬青油、紅花油、萬花油、按摩霜、藥酒等潤滑劑有過敏反應(yīng)者，忌用刮痧療法。