花卉療法是指通過(guò)栽養(yǎng)花卉、欣賞花卉、鼻聞花香、品嘗花香來(lái)達(dá)到治病目的的一種治療方法。

我國(guó)是一個(gè)花卉資源豐富的國(guó)家，花卉是美的象征，它給人們帶來(lái)愉快、活力和希望。在庭院居室內(nèi)種花養(yǎng)草，可以美化家庭環(huán)境，增添生活樂(lè)趣，有利身心健康。古人對(duì)花卉療法十分重視，《老者恒言》一書(shū)中說(shuō)：“院中植花數(shù)十盆，不求各種異卉，四時(shí)不絕更佳……玩其生意，伺其開(kāi)落，悅目賞心，無(wú)過(guò)于是?！被ɑ苋腚?a href="http://123shoppingwar.com/baike/316218.html" target="_blank" class="keywordlink">食療的歷史也很悠久，藥用的時(shí)間更為長(zhǎng)久，古人在花卉的食用與藥用方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，留下了大量的驗(yàn)方。由于花卉療法適合家庭運(yùn)用，所以至今仍受到廣大群眾的歡迎。

首先，千姿百態(tài)、五彩繽紛的花卉色彩和姿態(tài)，可以調(diào)節(jié)人體的精神情緒，解除郁悶、緊張的心情，尤其是青、綠、紫、藍(lán)等冷色可使高血壓病患者得以安定、鎮(zhèn)靜的撫慰，并能平肝潛陽(yáng)，促使血壓下降。

工作之暇，動(dòng)手栽栽花、松松土、澆澆水，可以活絡(luò)筋骨，消除疲勞，松弛神經(jīng)，陶冶情操。對(duì)高血壓病患者來(lái)說(shuō)，正是活動(dòng)量適中的勞動(dòng)鍛煉，有利于保持血壓的穩(wěn)定。

花卉的芳香，可給人們帶來(lái)喜悅怡人的感覺(jué)，漫步在鮮花之中，會(huì)使人精神舒暢，頭目清新，疲乏頓消，有利于血壓下降；花卉的香味中含有能凈化空氣又能殺菌滅毒的物質(zhì)—芳香油，芳香油可通過(guò)感官調(diào)暢血脈，松弛神經(jīng)，促使血壓下降。

花為植株之精華，所含的養(yǎng)分比莖葉多許多倍，花卉入膳，不僅菜肴色艷，清香味美，而且有良好的養(yǎng)生治病作用，其中的菊花、枸杞、牡丹、向日葵、六月雪、美人蕉、荷葉等花卉，不論食用或藥用，均有顯著的降壓作用。

花卉療法的運(yùn)用方式，按內(nèi)容和形式可分為以下幾種：

（1）栽花：在家庭庭院、臥室、陽(yáng)臺(tái)，以及房前屋后栽種花卉，松土澆水，每天早晚兩次，每次不超過(guò)30分鐘。

（2）觀賞青綠植物和各類菊花，或在花叢中散步、靜坐，每天2次，每次15分鐘。

（3）品嘗花卉菜肴，飲用花卉茶。

（4）睡菊花枕等花卉枕頭。

（5）服用花卉藥方。

花卉療法僅可作為一二期高血壓病的輔助治療方法，需與其他自然療法配合運(yùn)用。夾竹桃、曼陀羅、虞美人等花卉，有毒性，不能服食。