女人，千萬不要讓身體變冷，否則就成了許多疾病的起源。身體發(fā)冷，血液流通不暢，就會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼，經(jīng)常發(fā)生痛經(jīng)的現(xiàn)象。同時(shí)臉上還會(huì)長小斑點(diǎn)。體內(nèi)蘊(yùn)藏的能量也不能夠起到潤澤皮膚的作用，皮膚也就沒有了生氣，雖然皮膚看起來像細(xì)瓷一樣非常完美，但是卻看不到青春的影子，總會(huì)有一種化過妝的感覺，造成這一切的原因，就是身體過于寒冷。

更可怕的是，體寒影響的不僅僅是皮膚，還有生殖系統(tǒng)，如宮寒。

寒氣太重，可導(dǎo)致宮寒

所謂宮寒，就是指婦女體內(nèi)的陽氣不足，胞宮沒有得到足夠的溫度而出現(xiàn)的下腹墜脹，疼痛的感覺，得到熱量后就會(huì)有所緩和，但是會(huì)出現(xiàn)白帶增多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)等癥狀。宮寒是中醫(yī)在臨床上眾多的案例中得出來的一個(gè)癥狀的名字，與西醫(yī)的具體的名字不太一樣，但是西醫(yī)上也會(huì)稱這種病狀為婦科疾病，如陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎、附件炎等。這些病癥可以說都是由于宮寒導(dǎo)致的，治療的方法也可以與宮寒的治療方法相結(jié)合。

女性的宮寒與以下因素有關(guān)呢。

女性本身的體質(zhì)

有一些女性的體質(zhì)是天生比較寒冷的，她們的具體表現(xiàn)是：四肢冰冷，氣候轉(zhuǎn)涼，身體就會(huì)變得非常的敏感，臉色也比一般的人蒼白，喜歡喝熱飲，即使是在夏天的時(shí)候，也很少出現(xiàn)口渴的癥狀，冬天非常怕冷，夏天的時(shí)候卻很耐熱。寒性體質(zhì)的人大多是由于后天的原因造成的，可能是居住的環(huán)境過于寒冷，或是吃過于寒冷的東西，也有可能是過于疲勞或愛發(fā)脾氣影響了身體中的陽氣，這些都是體寒發(fā)生的主要的原因。另外，還有一部分人是因?yàn)檫z傳。由于父母的體質(zhì)太寒，身體中的陽氣比較少，這樣會(huì)出現(xiàn)體寒的特征。即使是生活在熱帶，也會(huì)很容易出現(xiàn)體寒的癥狀。

炎炎夏日的空調(diào)

入了盛夏以后，人們穿的衣服就變得非常的單薄了，有一些愛美的女性，就開始穿的比較暴露?？赊k公室里，空調(diào)的冷氣使子宮受著寒氣的威脅，就在這不知不覺中，寒氣已經(jīng)侵入到身體中，子宮長期處在這種寒冷的環(huán)境中，很容易宮寒。

經(jīng)常減肥也會(huì)引起宮寒

女孩子總是喜歡減肥，無論是節(jié)食，運(yùn)動(dòng)還是服用減肥藥，在減肥的過程中都會(huì)消耗大量的熱量，這是一個(gè)非常漫長的過程。若是想要在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到減肥的目的，那么付出的代價(jià)就只能是健康了。想要快速的瘦身，那么采用的方法無非是猛烈的藥物，用非正常的方法將身體中多余的油脂排出體外。寒邪就很有可能在這個(gè)時(shí)候入侵到體內(nèi)，引起宮寒。

食用生冷食品太多

在中醫(yī)的養(yǎng)生傳統(tǒng)中，女性的體質(zhì)本身就屬陰。因此，不能夠貪涼。即使是夏日炎炎，也不能夠食用過多生冷的食品。若是生冷的食品吃多了，就會(huì)損耗身體中的陽氣，寒邪就會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生，侵害子宮。所以，女性不宜食過于生冷的食物。

流產(chǎn)會(huì)導(dǎo)致體寒的發(fā)生

精卵的結(jié)合和胎兒的生長過程中，都會(huì)消耗大量的熱量，所以女性在懷孕的時(shí)候，都會(huì)覺得自己的身體非常不舒適，臉上也會(huì)產(chǎn)生大量的斑點(diǎn)。而流產(chǎn)就等于是將身體能量的物質(zhì)排出，這就需要損耗身體中大部分的陽氣，若調(diào)養(yǎng)不好，陽氣久耗，子宮就會(huì)失去原有的溫性，宮寒也就會(huì)產(chǎn)生。

腎虛

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為能夠引起宮寒的另一個(gè)非常主要的原因就是腎虛。在《紅樓夢》中，王熙鳳小產(chǎn)以后，覺得自己也非常的強(qiáng)壯，于是仍然在處理府中的大小事宜，長期下來，身體就虧了，出現(xiàn)了下身出血不斷的癥狀，直到放下手中的事宜，調(diào)養(yǎng)了八九個(gè)月才逐漸的恢復(fù)了過來。這既是因?yàn)閼言性斐?a href="http://123shoppingwar.com/baike/193097.html" target="_blank" class="keywordlink">腎臟的壓力過大，進(jìn)而造成了腎虧的病癥，再加上宮內(nèi)的余毒沒有清理干凈，進(jìn)而造成了宮寒，給身體造成了非常嚴(yán)重的傷害。

所以，對(duì)于女性來說，讓身體得到很好的保護(hù)方法，就是將身體長期包圍在一個(gè)很溫暖的環(huán)境中，這樣可以有效的保護(hù)子宮健康。

女子身體過于濕寒，容易引發(fā)不孕

造成不孕的原因有很多，其中有夫妻雙方的原因，有先天和后天的原因，但是其中有一個(gè)女性的因素卻常常被人們忽略，就是女性的體質(zhì)過于濕寒，從而引起不孕。

很多愛美的女性在冬天的時(shí)候，總是手腳冰涼，但是由于怕穿多了以為會(huì)遮蓋自己完美的身材。這就形成了“要風(fēng)度，不要溫度”的風(fēng)氣。因此，很多女性在冬天的時(shí)候都會(huì)被凍得瑟瑟發(fā)抖，手腳常年的處在冰冷的狀態(tài)下，沒有一絲溫度。

我曾經(jīng)遇到過一位這樣的患者：一個(gè)26歲的女孩長得十分乖巧，但是她的手腳常年的處于一種冰冷的狀態(tài)下，每到冬天的時(shí)候，她的手就會(huì)被凍得像兩根又紅又腫的蘿卜。她的同事也是這樣，身材也非常的嬌小，并且常年在減肥?？墒敲康蕉斓臅r(shí)候，她的體重就沒有什么變化了，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的狀況，尤其是在晚上睡覺的時(shí)候，手腳還是冰涼的，用熱水袋都不會(huì)變暖。她們兩個(gè)都已經(jīng)結(jié)婚兩年多了，卻遲遲沒有懷孕，于是她們非常的苦惱。

經(jīng)過診斷，她們兩個(gè)的體質(zhì)都是虛寒的，之所以會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀，是因?yàn)樗齻兊纳窠?jīng)末梢的血液循環(huán)不暢通，很容易將身體的溫度變得紊亂；身體偏瘦，那么脂肪就會(huì)偏少，熱量也很容易流失；加上兩個(gè)人長期從事著腦力的活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量也大大的減少，平時(shí)的工作也非常的忙碌，沒有時(shí)間為自己補(bǔ)充熱量，這樣就導(dǎo)致了手腳冰涼。并且第二位患者還處于長期減肥的狀態(tài)，從食物中吸取的熱量大大的減少，導(dǎo)致的血糖含量過低，就會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀。

體寒的女性一般免疫力都很低。婦科上稱這種病癥為“宮寒”。宮寒屬于體寒的一種，只不過是表現(xiàn)于人體的器官上。宮寒的主要原因是人體內(nèi)的血液流暢不順。因此，容易導(dǎo)致月經(jīng)顏色偏深，還會(huì)伴有血塊，血塊淤堵在宮頸口不容易出來，那么就會(huì)產(chǎn)生痛經(jīng)，同時(shí)還會(huì)影響到子宮，使其不容易懷孕。 因此，宮寒的女子一般都處于不孕的狀態(tài)。

中醫(yī)學(xué)有這樣的一句話：“暖宮孕子”，只要子宮、盆腔里的血液變得通暢，炎癥消失，那么就容易懷孕了。健康、“孕氣”就需要自己的小肚子暖暖的。但是現(xiàn)在越來越多的女性不注意自己的子宮問題。因此，這種“宮寒癥”就成為現(xiàn)代女性最容易忽略的問題。

女性肚臍是女性身體中最為薄弱的部分，風(fēng)寒非常容易侵襲進(jìn)來，現(xiàn)在的女性若是長期穿短身的衣服，就很有可能導(dǎo)致宮寒，還會(huì)影響女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)，甚至還會(huì)患有痛經(jīng)或是月經(jīng)不調(diào)的癥狀，這也是女性不孕的主要原因。

腰線和肚臍很容易展現(xiàn)女性的身材。但是對(duì)于想要孕育新生命的女性來說，這些衣服確實(shí)對(duì)自己身體造成嚴(yán)重的傷害，只有將自己的小肚子捂得暖暖的，才會(huì)遠(yuǎn)離這種病癥。

女性體寒，除了表現(xiàn)為手腳冰涼以外，還會(huì)造成性欲淡薄的癥狀。同時(shí)，宮寒還會(huì)造成體內(nèi)的淤血，導(dǎo)致身體中的白帶增多，陰道內(nèi)的環(huán)境衛(wèi)生就會(huì)嚴(yán)重的下降，嚴(yán)重者還會(huì)造成多種陰道疾病，這也可能引發(fā)不孕不育的癥狀。

因此，廣大的女性，一定要保護(hù)好子宮，讓不孕癥遠(yuǎn)離自己。