雖然運(yùn)動(dòng)對(duì)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩性脂肪肝患者可產(chǎn)生良好效果，但并非所有脂肪肝患者都適宜參加體育運(yùn)動(dòng)。因惡性營(yíng)養(yǎng)不良、蛋白質(zhì)-熱能營(yíng)養(yǎng)不足、胃腸外營(yíng)養(yǎng)、甲狀腺功能亢進(jìn)和肺結(jié)核等慢性消耗性疾病，以及藥物和毒物所致脂肪肝的患者，過(guò)多運(yùn)動(dòng)會(huì)成為代謝的干擾因素，不利于疾病的康復(fù)。妊娠急性脂肪肝等急性脂肪肝患者則應(yīng)絕對(duì)臥床休息。

◎ 適合運(yùn)動(dòng)人群

一般來(lái)講，無(wú)嚴(yán)重合并癥的脂肪肝患者，均可參與運(yùn)動(dòng)鍛煉，但需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行合理強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。而運(yùn)動(dòng)最有效病例，是伴有胰島素抵抗和體重超重的脂肪肝患者，如伴有肥胖癥、2型糖尿病、高血壓病、高脂血癥等脂肪肝患者。在肥胖癥、2型糖尿病、高脂血癥等所致的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩性脂肪肝以及伴隨有體重增加的肝炎后脂肪肝的調(diào)養(yǎng)方法中，體育鍛煉的重要性?xún)H次于飲食控制。酒精性脂肪肝患者亦可通過(guò)行為修正和運(yùn)動(dòng)促進(jìn)戒酒和病情康復(fù)。

◎ 需謹(jǐn)慎運(yùn)動(dòng)人群

脂肪肝患者，合并下列疾病時(shí)，應(yīng)盡量減少運(yùn)動(dòng)，并在醫(yī)療監(jiān)護(hù)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。這些疾病有：①頻發(fā)室性早搏；②心房纖維性顫動(dòng)；③有明顯的心臟擴(kuò)大或肥大但尚未有心力衰竭者；④糖尿病血糖控制不佳時(shí)；⑤甲亢；⑥肝腎功能損害；⑦應(yīng)用洋地黃或β-受體阻滯劑等藥物；⑧嚴(yán)重肥胖或繼發(fā)性肥胖等。肥胖度在70%以上的肥胖者可以先給以藥物減肥治療，待體重減輕至肥胖度50%以下時(shí)再開(kāi)始運(yùn)動(dòng)。這類(lèi)患者運(yùn)動(dòng)需謹(jǐn)慎小心，病情嚴(yán)重時(shí)決不能運(yùn)動(dòng)，病情好轉(zhuǎn)時(shí)方可適度運(yùn)動(dòng)。

◎ 不適合運(yùn)動(dòng)人群

脂肪肝患者，合并下列疾病時(shí)，應(yīng)禁止運(yùn)動(dòng)。這些伴發(fā)疾病有：①心肌梗死急性期；②不穩(wěn)定性心絞痛；③充血性心力衰竭；④?chē)?yán)重心律失常；⑤重度高血壓；⑥嚴(yán)重糖尿??；⑦呼吸衰竭；⑧嚴(yán)重腎功能不全；⑨嚴(yán)重腦血管疾病；⑩肝功能明顯損害或已發(fā)展到肝硬化失代償期及合并嚴(yán)重感染等。對(duì)于這類(lèi)患者不能冒風(fēng)險(xiǎn)去參加運(yùn)動(dòng)。