根本的預(yù)防是防治鏈球菌感染。平日應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，注意皮膚清潔衛(wèi)生，以減少呼吸道及皮膚感染。如一旦感染則應(yīng)及時徹底治療。感染后2～3周時應(yīng)檢查尿常規(guī)以及時發(fā)現(xiàn)異常。

（1）冬天做好保暖：調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在冬天腎功能惡化患者遠(yuǎn)超過其他各季，主要因為低溫下血管收縮，血壓驟升，小便量減少，血液凝結(jié)力變強(qiáng)，腎容易出現(xiàn)狀況。

（2）不亂吃藥：許多市售的鎮(zhèn)痛藥、感冒藥和中草藥都有腎毒性，不要不經(jīng)醫(yī)師處方亂吃，對醫(yī)師處方的抗生素、鎮(zhèn)痛藥也應(yīng)知其不良反應(yīng)有哪些。

（3）不暴飲暴食：吃太多蛋白質(zhì)和鹽分，會加重腎負(fù)擔(dān)。此外，運(yùn)動飲料含有電解質(zhì)與鹽分，有腎病的患者需小心這類飲料。

（4）治療感冒：若反復(fù)感冒，或是感冒后，有高血壓、水腫、解小便有泡泡，最好找泌尿科醫(yī)師做篩檢。

（5）反復(fù)發(fā)作的扁桃體炎要小心：喉部或扁桃體遭鏈球菌感染時，務(wù)必根治，否則容易導(dǎo)致腎炎。

（6）適量飲水不憋尿：尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖細(xì)菌一樣，細(xì)菌會經(jīng)由輸尿管感染腎。

（7）控制糖尿病和高血壓：血壓控制不好、糖尿病太久都會造成血管硬化，而腎就是由數(shù)百萬個微血管球組成，血糖、血壓控制不好，易引起腎損傷。

（8）不喝成分不明的井水和河水，以免鉛、鎘、鉻等重金屬太高而損害腎。

（9）泌尿道結(jié)石要處理：結(jié)石不痛不代表好了，尤其是輸尿管結(jié)石很容易造成腎積水，長久下來，腎會完全損壞而不自知。

（10）定期檢查：最好每半年做一次尿液和血液肌酐和尿素氮檢查，女性妊娠時腎負(fù)擔(dān)會加重，應(yīng)監(jiān)測腎功能，以免因妊娠毒血癥而變成尿毒癥。