水果營(yíng)養(yǎng)豐富,是人體很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的來(lái)源,但有些水果孕婦不宜吃,應(yīng)引起注意。

(1)荔枝:孕婦的主要生理變化是“陽(yáng)常有余,陰常不足?！币?yàn)樵袐D受孕后,陰血聚以養(yǎng)胎,大多導(dǎo)致陰血偏虛,陰虛常滋生內(nèi)熱,往往出現(xiàn)大便燥結(jié),口苦口干,心悸燥熱,舌質(zhì)偏紅,待胎熱和肝火旺的癥狀。故醫(yī)學(xué)家通常有“胎前宜涼”的主張,常用一些清涼、滋補(bǔ)的食品,而荔枝性溫,味甘,極易上火,孕婦吃后不僅增添胎熱,而且易導(dǎo)致氣機(jī)失調(diào),引起胃氣上逆、嘔吐,日久則傷陰出現(xiàn)熱象,引起腹痛,見(jiàn)紅等先兆流產(chǎn)癥狀,甚至引起流產(chǎn)或早產(chǎn),故孕婦不宜吃荔枝。

(2)龍眼(桂圓):中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,龍眼甘溫大熱,婦女懷孕后,陰血偏虛,陰虛則滋生內(nèi)熱,因此,孕婦往往有大便干燥、口干而胎熱、肝經(jīng)郁熱的證候。中醫(yī)學(xué)一貫主張?jiān)泻笠饲鍩釠鲅｝堁鄹蕼卮鬅?不能保胎、營(yíng)養(yǎng)胎兒,反而易出現(xiàn)漏紅、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。據(jù)統(tǒng)計(jì),這類患者往往占流產(chǎn)總?cè)藬?shù)的90%以上。為了避免出血,所以,孕婦要忌吃龍眼。

(3)山楂:研究表明,山楂對(duì)妊娠子宮有興奮作用,可促進(jìn)子宮收縮,若孕婦大量食用山楂和山楂制品,就有可能刺激子宮收縮,導(dǎo)致流產(chǎn)。以往有過(guò)自然流產(chǎn)史或懷孕后有先兆流產(chǎn)癥狀的孕婦,更要忌食山楂和山楂制品。

(4)杏仁:杏仁味酸性大熱,且有滑胎作用,由于妊娠胎氣胎熱較重,故一般應(yīng)遵循“產(chǎn)前宜清”的藥食原則。所以對(duì)于杏仁的熱性及其滑胎的特性,孕婦最好不要吃杏仁?？嘈尤手泻袆《疚镔|(zhì)氫氰酸,能使胎兒窒息而死亡,所以為了避免其毒性物質(zhì)透過(guò)胎盤屏障影響胎兒,孕婦要禁食杏仁。