胃病小兒如何飲食

〉〉〉生活在現(xiàn)

生活中，有些孩子年齡雖然很小，但卻經(jīng)常稱“肚子”疼，但在看過(guò)醫(yī)生后才知道，他們是患上了胃病，而起因就是飲食不當(dāng)。

〉〉〉現(xiàn)象分析

小兒的生長(zhǎng)發(fā)育非?？欤潴w重、身長(zhǎng)、頭圍及體格、智力等方面甚至可用“一日三變”來(lái)形容。如此快的生長(zhǎng)速度，對(duì)食物質(zhì)量的要求自然較高，需要量也往往高于成年人，而他們的腸胃較小，無(wú)法容納較多的食物，所以進(jìn)食次數(shù)比成年人多。但是，小兒的脾胃不足，消化腺的發(fā)育也不成熟，這就會(huì)造成部分消化酶的分泌不足，消化功能相對(duì)弱。再加上小兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不全，功能調(diào)節(jié)能力不足，這就容易使進(jìn)食與消化發(fā)生沖突，如果此時(shí)的喂養(yǎng)不當(dāng)，飲食的質(zhì)和量沒有與孩子的發(fā)育相適應(yīng)（過(guò)饑或過(guò)飽），就會(huì)影響脾胃功能，進(jìn)而引起消化功能紊亂，造成胃部不適的發(fā)生。

〉〉〉專家支招

防止小兒患上胃病，需要從以下幾個(gè)方面入手：

喂養(yǎng)定時(shí)、定量，讓孩子自幼養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，促使其內(nèi)臟更好適應(yīng)食物的攝入。

克服偏食，食物要葷素搭配得當(dāng)，避免孩子以零食為主。

少吃機(jī)械性和化學(xué)性刺激過(guò)強(qiáng)的食物，比如，粗糧、芹菜、韭菜、雪菜、竹筍、生蔥、生蘿卜、生蒜及干果類等，以免損傷孩子稚嫩的胃黏膜。

做到早餐吃飽，午餐吃好，晚餐要少，不可暴飲暴食，同時(shí)注意加餐的合理性（最好在兩餐之間）。