8個(gè)月的寶寶大多數(shù)已經(jīng)長(zhǎng)牙了，輔食的制作也要有別于前幾個(gè)月，以便寶寶更喜歡吃輔食，這里介紹幾種寶寶常吃的食物種類的制作方法。

米類　給寶寶煮粥，最好用大米或小米煮，粥要煮的軟些，煮的盡可能黏稠一些，但不要放堿。

面食　面食最常見(jiàn)的是面條，又薄又細(xì)的面條煮軟了給寶寶吃，沒(méi)有必要再弄碎了。面條里可以加切碎的各類蔬菜、肉末，也可以加少許牛奶給寶寶試著吃。剛蒸好的饅頭、新鮮的面包等都可以給寶寶吃。

魚類　魚類以清蒸為最好。要選擇新鮮的魚，最好刺兒少、肉多的魚，比如草魚、帶魚等。味道要清淡一些。另外，曬干的小沙丁魚既柔軟又可口，味道也好，而且鈣質(zhì)豐富，又好消化，最適于這么大的寶寶食用。還可以把魚肉剁成肉泥，蒸成魚丸，可以經(jīng)常給寶寶吃。

肉類　易消化的肉類中，以清淡味道的碎雞肉較好。把雞肉清燉，煮的爛爛的，煮出香味，撕碎了給寶寶吃。要從少到多地喂。

肝　從易于消化和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值來(lái)說(shuō)，肝類是無(wú)可挑剔的。特別是雞肝，即便在斷奶初期也可以給寶寶吃。把土豆、胡蘿卜、南瓜等煮好弄碎的蔬菜，與油炒過(guò)的肝混在一起，可以做成肝湯。也可以給寶寶吃一次煮好或炒好的弄碎了的牛肝或豬肝，也要從少到多地喂。

豆類　植物性蛋白質(zhì)食品以豆腐最適宜。但應(yīng)避免給寶寶吃涼的和涼拌的豆腐，要把豆腐加熱做成豆腐湯或蛋黃炒豆腐，再給寶寶吃。除豆腐外，在豆制品方面還有豆豉、熟黃豆面等。但豆豉和黃豆一定要弄碎、煮熟，一次不可吃得太多，以免引起寶寶肚子脹氣。豆腐本身也不要給寶寶一次吃得太多。

其他　果汁類要采用天然食品。如蘋果、梨、橘子、葡萄等，直接榨取水果汁最好。盡可能避免給寶寶喝人工合成的果汁。牛奶點(diǎn)心類，比如薄脆餅，蛋黃餅等，寶寶都喜歡吃。因?yàn)檫@些東西又是在無(wú)意中就容易過(guò)量，吃多了容易使寶寶食欲減退，所以要加以控制，只能給寶寶少吃一點(diǎn)。