Q27　怎樣預防嬰幼兒冬季感冒

現(xiàn)象描述　我的寶寶自從斷掉母乳后，身體很虛弱。嬰幼兒的每日粥飯一直做的很不好，影響了孩子的正常生長發(fā)育，影響長個子，還經(jīng)常三天兩日的感冒發(fā)燒，還有拉肚子?，F(xiàn)在正值秋冬之交，冬季馬上就到了，我要提前做好預防感冒的準備，避免孩子發(fā)燒、咳嗽等疾病發(fā)生。請問應(yīng)怎樣預防嬰幼兒冬季感冒？（吉林省長春市　王如）

一句話點評　冬天是孩子易感冒發(fā)燒的季節(jié)，家長要精心護理，預防感冒。

營養(yǎng)師解析　　王女士，你好！

冬季是感冒發(fā)燒的多發(fā)季節(jié)，細菌和病毒是非常微小的微粒，它們可以任意漂浮在空氣中，伴隨著空氣被吸入人體內(nèi)，引起各種疾病。冬天天氣很冷，室內(nèi)外溫差懸殊，由于頻繁出入，再加上衣服穿的不周，細菌病毒很快進入人體，誘發(fā)感冒發(fā)燒。感冒是嬰幼兒的多發(fā)病，冬季預防要做到以下幾個問題！

1.孩子患有感冒發(fā)燒，家長要有平靜的心態(tài)，以護理為主，不要咳嗽2聲，打了3次噴嚏，流了4次鼻涕，有低熱，馬上就給孩子打針吃藥降熱。其實這樣做是不對的，一般的感冒沒有什么特效藥，打針吃藥也得7天好，如果不打針吃藥，好好護理三五天也就好了，通過護理提高嬰幼兒的免疫功能，一般感冒都可以自愈。所以治療孩子感冒后要急著去醫(yī)院，要加強護理。當然比是說絕對不去醫(yī)院，如果很重則必須去醫(yī)院，以防出現(xiàn)其他病情，形成合并癥。

2.孩子的房間要清潔衛(wèi)生，大人不要在孩子房間吸煙、喝酒、打麻將，避免室內(nèi)有刺激氣味和煙霧，屋內(nèi)要少用蚊香、燃香、油漆、殺蟲劑和樟腦丸，嬰幼兒不要到公共場所及人多的擁擠的地方去，如電影院、戲院、百貨公司、大超市、網(wǎng)吧，按天氣變化隨時增添衣服，注意保暖。

3.平時營養(yǎng)補充要合理，飲食品種要多樣化，多食清淡、富含蛋白質(zhì)的食物，粥飯要軟，菜不要過于油膩及少食刺激性食品，營養(yǎng)平衡，補充每日所需的熱量，供給機體的營養(yǎng)，才能預防冬季感冒。