防治尿路結(jié)石，首先應(yīng)當(dāng)避免過多的高鈣飲料與食物的攝入。尿中鈣的濃度過高，自然會(huì)成為尿路結(jié)石的“核心”。

——題記

泌尿科專家發(fā)現(xiàn)，隨著生活水平提高，尿路結(jié)石的患者也有所增多，原因是飲食中的動(dòng)物蛋白、脂肪和糖的比例增加，粗纖維減少。因?yàn)樘强梢源龠M(jìn)小腸吸收更多的鈣，而纖維素可以抵消這種作用。飲食中如果缺少纖維素，尿里面的鈣濃度會(huì)明顯增加，尿中的草酸鈣處于過飽和狀態(tài)，極易形成沉淀。

近年來，草酸鈣結(jié)石的患者有所增加，其原因是由于草酸與鈣組成了結(jié)石，所以應(yīng)該避免吃含草酸較多的食物，如菠菜、西紅柿、芹菜、紅茶、可可等。

尿酸結(jié)石的主要成分之一是嘌呤，因此尿酸結(jié)石的患者應(yīng)當(dāng)減少高嘌呤飲食。含嘌呤較多的食物有肉類、魚類、雞、動(dòng)物內(nèi)臟如肝、腎、腦，以及可可、咖啡等。

胱氨酸結(jié)石的主要成分之一是蛋白質(zhì)成分?；加须装彼峤Y(jié)石的病者，應(yīng)當(dāng)盡量少吃高蛋白的飲食，只要每日蛋白質(zhì)的攝入量能保持基本需要就可以了，如果過高則會(huì)加重病情。

防治尿路結(jié)石，首先應(yīng)當(dāng)避免食用過多的高鈣飲料或食品，因?yàn)槟蛑锈}的濃度過高，自然會(huì)成為尿路結(jié)石的“核心”。含鈣較高的食物有牛奶和奶制品、洋蔥、黃豆、豆腐、小油菜、生菜、黃花菜、杏仁、海帶、豬心等。

飲水與結(jié)石的形成關(guān)系也很大，多飲水可稀釋尿液，也是防治結(jié)石的重要措施。有尿路結(jié)石的患者，每天至少飲水2～3升。飲水時(shí)間安排在兩餐之間及晚睡前?；加心蛩峄螂装彼峤Y(jié)石者，可以在半夜加飲一次水，量為200毫升，因?yàn)橐归g尿濃縮，酸性增加，很容易誘發(fā)結(jié)石。

泌尿系統(tǒng)是人體一條重要的排泄通路，人體新陳代謝的廢物，一般都隨尿排出體外。但是，尿液中的有機(jī)成分與無機(jī)成分之間經(jīng)常進(jìn)行復(fù)雜的作用，很容易形成沉淀，久而久之，成為結(jié)石貯留在泌尿系統(tǒng)的各個(gè)部位，腎、輸尿管、膀胱、前列腺形成尿路結(jié)石。

尿路結(jié)石是泌尿科常見的疾病?；颊叱Ｓ袆×业母共拷g痛、隱約的腰背酸痛或莫名其妙的血尿等，給患者的生活、工作帶來很大的痛苦。

尿路結(jié)石的發(fā)病原因很復(fù)雜，除了與遺傳、性別、季節(jié)、地理環(huán)境有一定關(guān)系外，目前已肯定它與鈣的代謝有關(guān)系。也就是說它與飲食中鈣的含量、吸收、排泄有關(guān)系。因此，尿路結(jié)石的患者，應(yīng)當(dāng)特別注意飲食因素。